關於2013年

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2013年啊!就在驚嚇中跨入了尾聲,幾天前家中客廳地磚的爆裂,所引發接續一連串的後續處理,以及這些天過度忙碌導致身體的抗議,都讓人幾乎丟失了時間感。身子稍稍復原之際,竟然已經一腳踩踏在2014年。

回望著這逝去的一年,其實該算是認真的吧!首先當以易經為主,這一年幾乎大部分的時間都浸淫在易經的天地裡,先是完成了這幾年所陸陸續續不斷研讀的關於課程的DVD。然後更是一股腦兒地投入筆記的撰寫與整理,早在年中便發下豪語今年務必要完成第一階段的筆記書寫。期間雖然難免因為外在事物而有所耽擱,但卻仍能如期完成原初的想望,想來不免讓人感到欣慰。可是,心裡頭卻也知悉,這不過是個起步,易經所涵融的學問浩瀚無邊,絕非區區幾年功夫所能體悟。話雖如此,對於這些年習易的種種機緣,心裡頭倒滿是感激。也因此,即便手指每每因為筆記書寫而長繭,卻只是渴望能有更多的時間學習與耙梳這門學問。

尤其是這一年因為過於投入易經的研讀,在時間有限的狀況下連帶排擠了其他的功課。畢竟閱讀與書寫原就是生活中極為重要的一環,前者尤而為要。因為沒有閱讀的滋養,在書寫上也必定寸步難行。可是,這過程中或許因為過於在乎,或許因為時間有限,所以每每抓不到閱讀的節奏。有時甚至不免慌了,對於讀書成癡的我而言,竟然一週內,拿不起一本書。只得一股腦兒地透過筆記的整理與摘錄來緩和內在的不安。可是這原就是一門人生的功課,如何面對起伏與無常,生命如是,閱讀心境又何嘗例外。也因此,慢慢學著去拿捏「在乎」與「不在乎」之間的行止。也在那過程中漸漸體悟到:「慌亂」,正是延續低潮的最佳助力;「平和以待」,終有雨過天青之時。

果不其然,在長期的閱讀低潮之後,隨之而來的動能,反倒讓人一面喊著吃不消,一面卻又在心頭開心起舞。那自詡為「海綿期」的閱讀爆發期,搭襯著原本對於知識的渴望,怎不讓人深深地著迷。然則,那又連帶著牽扯出另一門功課,誠如前述,如何在低潮中學會平和,自是不易;可如何在高潮中體悟自在,可也極難。因為那樣的欣喜,容易讓人心生癡妄,若心裡頭總是念著如何延續,如何保有,反倒更容易丟失。那是有趣的吧!在低潮時,若一心想擺脫,可偏偏就如影隨形;在高潮時,若只欲盤桓,下一刻反倒無影無蹤。以閱讀反觀人生,「知之」到「行之」,仍有段距離,然則至少曾經淺嚐到自在的精彩。這路程,繼續走著;這心境,仍在學習中體悟著。

「知之」到「行之」兩者之間的距離究竟有多遠,那其實適值得玩味的。因為那可以是千里之遙,也可以是咫尺之間,畢竟心的轉變豈止是倏忽。一如當心裡頭沈浸在閱讀的飽滿時,不免挾帶著一吐為快的渴望。於是書寫的時間逐漸侵蝕著閱讀的領域,那隱隱的衝撞,先是不安,然則轉念一想不免讓人竊笑。不安,像是一把榔槌,直往小心呵護的閱讀之心敲落;可那一笑,卻又旋即蓋起了防護。就在靜觀兩者之間的拔河與協議之時,一個不注意,這時間竟又全被易經所拾。看著「閱讀」與「書寫」的錯愕,不禁讓人開懷大笑。

想來,這場面將會在今年延續著,只是經過這一年的洗禮,該有不一樣的心境吧!看著案前堆積的書籍、回觀腦子裡直欲幻化為文字的念頭以及易經符碼那長短兩筆飄飛與勁揚的畫面,瞬間時間之流竟激起了洶湧的浪濤。原本自以為的輕盈,消失無蹤。在「慌亂」正準備搖旗吶喊之際,凝視著一旁師父所書寫傳授的絕妙心訣:「眼前當下」。雙手合什,心漸漸地平復下來。

家人,一直是生活的重心。父親在下半年終於決定開刀,家人們都希望藉此可以緩解前列腺肥大所造成的不適與困擾。可是,這過程中所衍生的不便以及痛楚,卻也使得父親的情緒明顯低落且極不穩定。尤其是當家人都懷著該會越來越穩定的希冀之時,卻傳來開刀結果化驗為惡性的訊息。可想而知,接續而來一連串的檢查,對老人家來說都是一種折磨,那背後所衍生的焦慮與不安更是心情上的戕害。所幸,後續的檢查顯示未有移轉的現象,至少讓人鬆一口氣。然則接續的治療以及該要如何去調適與面對接續的生活,就得仰賴家人們互相的扶持與照護。

孩子們則依舊在學習的路上自在地徜徉著。這一年兩人都跨入了中年級,彼此的作息接近,也就有更多互動的機會。寒假帶著他們北上,足跡漫步在宜蘭、台北、桃園,暑假則是徜徉在東台灣的懷抱,並且一償全家攜手登百岳的夢想。尤有甚者,重新造訪水濂洞一直是心中所企盼的,這想望也在今年達成了。旅行,原就是心中所渴愛的,帶著家人編織著彼此記憶中的旅行地圖也是在教養中最在意的一件事。期待著,新的一年可以讓這份地圖,更寬廣,也更精彩。

最末想談及的是找回學習的熱情,一直是這兩三年所努力的。然則找回平靜的心,更是這五、六年所不斷提醒自己的。去年在因緣具足下,參與了禪訓班的課程,課程結束後坐禪的習慣也延續了好一段時日。然則,這一切種種卻在今年都丟失了。面對人世的無常,少掉了禪定的功夫,情緒往往在驟變中衝撞著。知識與心靈的分野瞬間被撕裂開來,不僅難熬,且不容否認。修心,原就是門日積月累的功課,那不同於知識的堆疊,反而回到直指本心的修持與體悟。

這是難的,可若就因為這樣的難而放棄,那不免令人惋惜。心啊!當過往總是站在心理學的角度,嘗試去縫補與呵護時,也該要帶入新的視野重新琢磨著。畢竟這些年漸漸體會到知識障,所造成的一種規避,那彷彿造成了活著的一種疏離感。可是心裡明晰,那並非是跳脫自我本位的清明,而是一種嘗試逃脫的隱遁。然則,那往往形成情緒的反撲。那原就是內心的樣貌吧!當內心嘗試去逃離原所該面對的樣貌之時,情緒藉由放大的過程來喚醒,抑或者抓回自我的關注。有時不免會想著,每個自我修行的人都該感激情緒的存在吧!因為情緒的穿透力恰巧足以劃破知識障所構築的假象,讓人無所遁逃。

也因此,在逐漸拉回學習的熱情之後,反倒更加深切地期許著自己能夠找回對於心靈的關注,而非一味地在知識的堆疊中喪失自我的清明。當然這裡頭的關鍵在於允許與勇敢,唯有允許才能真切,唯有勇敢才能面對。猶記得去年歲末輕聲地提醒自己,人生原就得要見證無常。儘管心裡頭膽怯著,仍然得要緩步前行。如今,同樣地想告訴自己,試著對自己有更多的包容,更在那包容的過程裡漸漸地找回更多的勇敢。儘管怕,但是學習著。不是要讓自己不怕,而是在敬畏之中,嘗試找回一絲絲的自覺與自在。而這或可跳脫思維的框架,由行而知,這該是面對2014年對自己最深切的期許吧!



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關於年終反思這一系列書寫的介紹與總覽

 

 

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心理師的海洋之心
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書寫的內容,原則上仍以書籍、電影、旅行、攝影、心理為主軸,而因為己身為心理師,所以往往在思考的面向上會從心理學的角度切入,期待能夠提供一個不一樣的感受與反思。
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