閱讀筆記 § 12週做完一年工作
書籍資料
- 作者：Brian P. Moran & Michael Lennington
- 主旨：丟掉年度計畫，聚焦12週。擺脫低效和拖延症，打造成功的複利效應！
- ISBN：9786263494862
- 官網：12weekyear.com
- 臉書：www.facebook.com/The12WeekYear
讀書筆記
在這裡，我整理了書中特別想記錄的內容：
提高效率的八個要素
- 三大原則：當責、承諾、卓越的當下
- 五項紀律：願景、規劃、追蹤管理、評量、分配時間
十二周計劃核心步驟
- 設定願景：長期願景 → 三年願景 → 一年/十二周
- 設定目標與每周策略：
- 每次設定的目標不要超過 3 個。
- 將完成目標的策略細化為每週行動計劃。
- 檢視進度並評分：每週檢查策略完成度，給予評分，調整計劃。
周計劃中的三種時間塊
- 策略時間塊（strategic blocks） → 安排任務，不是用來工作
- 每週安排 3 小時不受干擾的連續時間，用於檢視與調整計劃：
- 該時間塊中要進行的任務：
- 05 ~ 10 分鐘：重新連結願景，評估當前狀態。
- 10 ~ 15 分鐘：回顧 12 週計劃藍圖，檢查指標進度。
- 10 ~ 20 分鐘：檢討計劃執行中的問題與改善策略。
- 2 ~ 2.5 小時：調整策略，修正計劃。
- 緩衝時間塊（buffer blocks） → 處理所有計劃外和低價值的活動
- 一天一至兩次，一次 30 ~ 60 分鐘。
- 抽離時間塊（breakout blocks） → 避免倦怠
- 從工作中抽離。
- 一周 3 小時。
容易混淆的概念
- 12 週計劃 ≠ 周計劃：12 週計劃是藍圖，周計劃是行動方案。
- 願景的重要性：願景是推動行動的核心，不可跳過。
- 避免效率錯覺：長時間目標容易缺乏急迫感，且會高估自己的效率。
佳句
好點子除非付諸實踐，否則毫無價值，市場只獎勵得以執行的想法。
執行力是市場差異化唯一且最大的因素。
想要執行你的計畫，首先必須犧牲的就是你的舒適；想要充分發揮你的生命潛力，祕訣就是把重要之事看得比自己的舒適更重。
當責（accountability）講的不是後果，而是自主意識（ownership），它是一種品格特徵，一種生活態度 ── 不論在什麼情況下，都願意為自己的行為和結果自主負責。
承諾某事後，就會做一些平時不會做的事。「是否要做」這個問題消失了，唯一的問題是「怎麼做」。承諾的威力就是如此強大。
在我們努力不錯過任何東西的時候，我們卻不知不覺錯過了一切。
生活平衡指的是有意的失衡。當你有意識地考量如何使用你的時間、精力和努力，以及要用在哪裡，就能實現生活的平衡。
心得感想
每年初，我都會選一本生產力相關的書籍閱讀。幾年下來，這類書看了不少，但《12 週做完一年工作》確實讓我印象深刻，尤其是它的內容不僅實用，還像說明書一樣清晰易懂。
作為一個喜歡規劃的人，我也會面臨「計劃多、完成少」的情況。有時是興趣減退，有時則是遇到困難就放棄了。雖然今年的年計劃已經部分啟動，但讀完這本書後，我決定重新檢視並調整。
書中提到的「提高效率的八個要素」特別引發我的共鳴，尤其是「承諾」。去年九月，我在主題專家的討論串中宣告要完成 Notion Formula 2.0 的學習筆記。這個更新早在 2023 年九月就推出，但我一直拖延到那時才開始。令人驚訝的是，宣告後的三個月內，我完成了 13 篇筆記！雖然過程中也有情緒周期性的起伏，但最終還是克服了放棄的誘惑。（有興趣的朋友請參考：Notion Formula 2.0 筆記系列）
新一年的期許
既然已經體驗過「承諾」的力量，那麼今年我也想為自己設定第一季度的小目標，並公開宣告：(分享願景有點害羞，這裡分享小目標🤣)
- 手作分享
- 完成聖誕禮物的承諾，製作多肉植物磁鐵並分享快樂。（之後會開表單）
- 完成一門線上課程學習，並將作品分享到社群。
- 製作雲朵看板。
- 文章分享
- 完成「30 天歌單挑戰」文章並排程發布。
- 參與官方徵文活動，完成 6 篇以上文章。
- 閱讀及觀影
- 閱讀書籍 8 本以上。
- 觀看電影或影劇 8 部以上。
期許自己能在 2024 年第一季度有新的突破。
那麼，你的新年願景及目標是什麼呢？
