睡前看見家人身體不適，於心不忍，我靜下心裡問自己，可以如何透過精油來幫助他。爾後，建議他在腹部塗抹玫瑰精油、脖子和人中塗抹薄荷精油，頭部則擦上橘子精油按摩，佐以深呼吸，應該會覺得好一些。
完事後，準備要入睡，我才突然意識到，啊不是，此刻我也正在脹氣，我怎麼都沒想說要如何幫助自己呢？！居然就這樣放任著腹痛，反正也習慣了。明明有能力為自己做得更多，卻不去做。
從生活很多事情上，可以看出，我還可以再更愛自己。留言
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向內的道路：靈性學習分享
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這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。
在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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2025/04/29
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