如何用精油協助年長家人舒緩身心不適
更新於 2024/11/12閱讀時間約 2 分鐘
看著年紀大的家人在課題裡很辛苦，有時會覺得愛莫能助。
在這個大談身心靈的時代，多數年輕人已經很願意接受心理諮商或尋求靈性課程的協助。但是，對長輩們來說，花錢在這種形而上的東西，就是浪費。
那麼，可以怎麼協助長輩呢？
除了把自己照顧好之外，有時候也能夠用一些比較實體的方法提供幫助。
在精油課上，我看見家人有心痛、腳痛的問題。家人的心看起來像是一隻受傷、落魄的老貓咪，有一種掉漆（台語）的感覺。為什麽會腳痛呢？太沈重、承受太多了，輕盈不起來。
靜下心來詢問，家人需要什麽樣的協助呢？我看見了一片藍色，有點像是海的感覺。為什麽是藍色的？家人需要海闊天空。雖然手邊沒有藍色的精油，不過可以用茉莉和薄荷來做替代。茉莉有一種置身世外、獨自芬芳的感覺，擦在腳痛的地方，能夠幫助家人變得輕盈。另外，將玫瑰精油擦在家人的胸口上，能夠給與他愛，讓他修復。
依據我在課堂上獲得的訊息，那日睡前，我幫家人擦拭了精油、熱敷和按摩。看著家人喃喃自語「好舒服」入睡，我忽然想到，自己長這麼大，從來沒有為家人做過這些事。
雖然不知道家人有沒有感受到我的心意，但只要能夠多少讓他感到好一點，就值得了。
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這世間所有的功成名就，不過都是「往外」的道路，有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照；而「往內」的道路，其實才是最難的，沒有標準答案與固定的路徑，但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心，就有可能走出一條路來，通向真實的自己。
在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
感情、姻緣、關係、家庭、事業、生涯、流年、運勢、外靈、因果、福報/業報、冤債、健康、疾病、祖先、能量、入厝、清理淨化、療癒、提升、投生藍圖、策略分析、凶宅。
本療癒中心即是靈性事務的窗口，靈性的一切終有解決之道，無論曾經觸了什麼礁，造成的傷口都有撫慰、癒合的療癒補方。
人的一生，會經歷很多「關係」，像是：原生家庭、戀愛、婚姻、親子、職場、自我。我們無法選擇自己的原生家庭，不懂得愛，也不擅長經營婚姻和家庭。我們在職場中壓抑和忍受，不知道自己真正想要或不想要的是什麼。
心理諮商不僅適用於心理生病的人，對於各種年齡層的人生困難、伴侶、家庭等問題都能提供幫助。衛福部今年推動免費心理諮商方案，希望大家善用免費資源。另外，衛福部去年已推動心理健康支持方案，今年預算更高，預計可服務更多人。8/1號即將推動這個方案。
同情與關愛
在我們的生活中，常常會遇到需要幫助的人。不論是朋友、家人，還是陌生人，他們的困難與需求都可能在某個瞬間引起我們的注意，激發我們內心的同情與關愛。幫助他人，這一看似簡單的行動，往往會在不知不覺中帶給我們自己莫大的改變與成長。
同理心的養成
當我們幫助他人時，我們需要理解他們的
我很欣慰新世代的年輕人們有其正向的思考及判斷能力，他們的同理、共感及藝術天分也十分敏感活躍，但同時我也看見不少人深受精神疾病之苦，其中又有家族裡的晚輩，著實令人痛心。
本文以中年之路的穿梭敘事，描繪了作者在土星迴歸期間遇到其伴侶，共沉澱內在的傷痛與陰影。透過星盤解析、心理諮商的學習，作者逐漸發掘自己與伴侶靈魂深層的共鳴，並投入陪伴與療癒的旅程。文章對心靈探索、創傷心理學、個體化與中年掙扎等議題進行了深入的討論。
2020.12.30
原來自我療癒，靈魂對議題的順序與進程有自己的安排，我們要做的只是有願意療癒、願意面對自己的心。
在第一次清理家族業力時，雖然在老師的冥想帶領下，有進入、並看見爸媽各自身後所揹負的業力與框架，當時只是”看見”，並無法真心原諒與接納。
之後各種想趕快清理自己，好讓自己輕盈舒服
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