如何用精油協助年長家人舒緩身心不適

閱讀時間約 2 分鐘

看著年紀大的家人在課題裡很辛苦,有時會覺得愛莫能助。

在這個大談身心靈的時代,多數年輕人已經很願意接受心理諮商或尋求靈性課程的協助。但是,對長輩們來說,花錢在這種形而上的東西,就是浪費。

那麼,可以怎麼協助長輩呢?

除了把自己照顧好之外,有時候也能夠用一些比較實體的方法提供幫助。


在精油課上,我看見家人有心痛、腳痛的問題。家人的心看起來像是一隻受傷、落魄的老貓咪,有一種掉漆(台語)的感覺。為什麽會腳痛呢?太沈重、承受太多了,輕盈不起來。


靜下心來詢問,家人需要什麽樣的協助呢?我看見了一片藍色,有點像是海的感覺。為什麽是藍色的?家人需要海闊天空。雖然手邊沒有藍色的精油,不過可以用茉莉和薄荷來做替代。茉莉有一種置身世外、獨自芬芳的感覺,擦在腳痛的地方,能夠幫助家人變得輕盈。​另外,將玫瑰精油擦在家人的胸口上,能夠給與他愛,讓他修復。


依據我在課堂上獲得的訊息,那日睡前,我幫家人擦拭了精油、熱敷和按摩。看著家人喃喃自語「好舒服」入睡,我忽然想到,自己長這麼大,從來沒有為家人做過這些事。

雖然不知道家人有沒有感受到我的心意,但只要能夠多少讓他感到好一點,就值得了。


這世間所有的功成名就,不過都是「往外」的道路,有所謂的標準答案、能夠被複製與仿照;而「往內」的道路,其實才是最難的,沒有標準答案與固定的路徑,但只要有一顆願意對自己感到無限好奇的心,就有可能走出一條路來,通向真實的自己。 在此分享個人跟著@numa.sprititualfield學習靈性、了解自我的故事。
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最近常常感覺很累,kimochi差,即便做以前喜歡做的事,也提不起勁。明明不久前,我還覺得越來越有動力,一切都在好轉呢。深呼吸問自己,最近我怎麼了呢?
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