[Project 50實驗紀錄] Project 50｜Day 1：醒來從夢開始
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
Project50每天的實驗紀都會有一項主題
今天的主題是：夢💭
我一直覺得，每個人都有自己的特別之處，而我的特別之處是——每天都會做夢，是彩色的、幾乎都會記得！於是，當我開始探索自己時，第一步就從夢開始，這也是為什麼我的晨間儀式第一項就是回顧夢境。
🦋夢？
榮格（Carl Jung）認為，夢是無意識與意識間的橋樑，帶來象徵訊息，幫助我們理解內心的需求、壓力，甚至人生方向。
🌏 在某些族群，夢境不只是睡覺時的閒聊話題！
像台灣的原住民族，會分享夢境作為行動指引：
如布農族：獵人狩獵前會交換夢境，如果夢到被蛇咬、跌倒，可能就會先不參加，以免發生危險！
夢，或許比我們想的還要重要？
🛷我喜歡的夢境之一是，我曾夢到幫助一隻雪橇犬從都市回到北極，過程很長、我們也沒有對話，但意識都是相通的，直到回到北極他拉著坐在雪橇上的我往前跑時，我開心的對他說：「太好了！趕上時間了！你終於回來了！」然後他回頭跟我說：「我趕上了，那你呢？」
他說完這句話我就醒了，醒來下一秒，鬧鐘就響了！至今還是覺得很神奇！
🌜不知道有沒有人也和我一樣喜歡做夢，你做過最喜歡的夢是什麼呢？
不過最後還是不免俗來check下達成度
- 每天早上 8 點前起床，晚上12點就寢
前晚一點多睡，因此刻意多睡一點：8:30醒，讚！然後寫完這篇紀錄看來也可以12點前入被窩做夢✅
- 1 小時的晨間例行活動
回顧夢境→起床→洗漱→給小狗和自己準備早餐→冥想 / 拉筋15分鐘→吃早餐→設定今日目標✅
- 每天運動 1 小時
今天做了曾經讓我找回腳踝的皮拉提斯半小時，還有拉筋15分鐘✅
- 每天閱讀 10 頁書籍
看了「好音樂的科學」p124-P134：其實鋼琴是一種打擊樂器
- 技能養成2 小時
♫音樂時間：西塔琴練習手超痛要趕快把繭養回來＆吉他線上課程✅
🖊️書法時間：練習寫了「夢」＆經營社群發文✅
- 遵循健康飲食
早午晚餐都自己煮，然後燉了八珍湯喝不過有吃仙貝、喝cappuccino✅
- 在日記中追蹤每日進度
完成！✅
謝謝你的閱讀，希望你一切好
温內warminday
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本篇參與的主題活動
薪水的高低，從來不是努力的問題，而是思維的選擇。年薪百萬的人，不是單靠埋頭苦幹，而是透過「創造價值」決定自己的價格。他們懂得提升不可取代性、創造多重收入、主動尋找機會、投資自己，讓財富加速成長。與其等加薪，不如掌握「決定薪資的能力」。這篇文章，讓你看清真正的收入差距，從現在開始，為自己創造更高價值！
我不是不渴望愛，而是害怕愛會讓我失去自己。單身，對我來說，比戀愛更安全，因為這樣我能掌控自己的情緒與生活，而不必承擔愛帶來的責任與不安。如果你愛上一個像我這樣的人，請別急著改變我，讓我知道，愛不是束縛，而是自由與陪伴。
身為一名提倡讀萬卷書同行萬里路一樣重要的格友，以往於外出時總是習慣隨身攜帶幾本書，一來是出於自勉的心理，期待自己能把握住空檔閱讀，再者是出於喜歡換口味的閱讀風格，讀累了、換個內容又可以繼續投身於書海；隨著年齡的增長與體力的衰退，逐漸變得討厭攜帶重物，當然這些都是藉口，抱著「上網動動手指查詢、chat
你說的話，可能正悄悄阻礙你的人生！
為什麼有些人一開口就讓人信服，而有些人卻頻頻碰壁？其實，問題可能藏在你每天的言語中。這些無意間的行為正在損害你的關係與信任感。本篇文章將揭露6種最致命的溝通禁忌，並教你如何扭轉說話方式，提升你的影響力和說服力。快來檢視自己有沒有中招，學習改變的秘訣！
嗨大家好！這裡是對錢斤斤計較又貪生怕死的Aurora😂
最近去了人生第一趟東南亞（峇里島），
基於個人對東南亞的一些刻板印象，
所以我在準備行李的時候可說是焦頭爛額，
在此分享一些經驗給有同樣困擾的大家🫶
旅行時間：2025.1.1-2025.1.10，時值峇里島雨季，每天都在下
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身為一個小資女，一日之始在於起床。
每天早上起床，最先面對的就是被陽光曝曬的空間場景。
如何用既懶散又不失優雅的姿態完美的伸個懶腰後踮腳下床，著實是門學問。
重點不在於自己那一席披頭散髮，也不是因為打呵欠而扭曲的容顏。
而是在於陽光滲進空間的角度與濃度。
不能太多，直接曝曬像吸血鬼一樣花容
這篇文章探討了生命的真實與平衡，提到了物質與精神生活的需求，以及追求圓滿生活的目標，對於人生的意義和價值提出了考驗。文章中對生命的掙扎和迷失作出了深刻的反思。
你曾經把自己夢想或想要的生活寫下來嗎？ 日子一天一天的過，那你想過怎麼樣的生活呢？你的回應，會是什麼呢？ 文章也放了我在5年前寫下的一些夢想與生活樣貌，還有想像你未來生活的一些提問與具體項目，如果你也想一起思考你的夢想與生活，歡迎點進文章看看喔！
我是一個很多夢的人。從小到現在都是。
或許有人會問，夢是什麼樣的夢? 如果我將啟發前跟啟發後的夢境敘述出來，我相信看過後絕對是感覺差異超級大!
感覺不同是從2023年開始，到底是有什麼不同? 我來分享一下之前的自己。
每個夜裡，入睡前，我會把你想一遍。然後約好夢裡見。
【Think aloud】也算是我在 14 年前的日記與劄記的
夢境分享，夢境除了反映潛意識，在夢裡你能做出與現實生活不同的選擇，能彌補過去的遺憾、為有意識的自我賦權、重新清理內在情緒、整合不同意識層面的自我，關心自己、覺察自己，Loveyourself。
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