第6章 夢的延續性:你的改變 夢都知道

榮格認為夢可以帶領我們朝向個體化。「個體化」（Individuation）翻成白話文，就是一個人已達到，能對自己的潛能和限制有足夠的覺知，並能持續開放認識自己（包括個人的意識和潛意識）、知曉自己是獨特、且隨時能辨識個人的意識和潛意識訊息的心理境界。 ＊註1

這意味著，夢會持續帶給我們訊息，但關鍵是我們要能注意到、並在現實生活當中做出改變。舉例，應該有人會常常夢到同樣的夢吧？

可能是一直跟媽媽去某個地方做甚麼事、拜訪誰；某個童年場景一直重複的在夢中出現；甚至是一直重複同樣的惡夢。

我認為，會夢到一樣的夢，是因為夢覺得我們沒收到他的訊息，在現實生活當中並沒有做出相對應的改變，所以夢只能停留在原地，重複相同的劇情希望我們會注意到他。在現實生活中這些改變或許意味著是像離婚、轉職這種很大的變化、但也不見得需要如此重大。

或許只是我們改變了某個想法、願意跟爸媽好好說話、用新的角度看待工作、上班的時候心情比較好，開始把重心放自己身上、花更多時間跟自己連結、能夠好好照顧自身需求，讓我們有空間、餘裕去接受新事物、新關係或新體驗。

總之，當我一直做重複的夢，我會給自己一段時間來好好解夢，去想像自己身為夢中的人事物，會有甚麼情緒、感覺、想說的話，結果通常都很出乎意料。當我願意去面對這個夢，我體驗到這個重複的夢就改變了，小則劇情些許不同、出現的人事物會改變，甚至有些夢的整個場景都會改變。能夠親眼看到夢的進程、演化，我覺得相當感動！！

這個概念會出現是因為我在2021年一月的時候做了一個關於黑龍的夢，讓我十分印象深刻、深深打中我的內心。而當我在整理夢筆記的時候，突然發現原來在2020年十二月龍竟然就有出現在我的夢中，這太神奇了！原來其實是連續劇嗎？！