病日誌 250228

更新 發佈閱讀 1 分鐘

今天是鬱症復發的第五天。

我想活下去,但我好累。



他們都叫我把工作辭掉。

說,總會有人接手,總會有人處理,總之不會因為換了我就怎麼樣,世界依然會運行。

但我放不下學生。也不想放開這個機會。這讓我想起休學的那一年,但我已經不是可以如此容錯的年紀了。

上課時,讓我覺得自己是在好好活著的。用生命影響生命。我是個人,我想成為的那種人。

如果我不想取捨,那我就要快點好起來,而且要夠快、夠好。

我似乎該要把這當成從病情恢復的動力。要為此渴望好起來。

所有對死亡與痛苦的迷戀都是病理性的,我要好好活著,才能做我想做的事情,去我想去的地方。



我怕自己沒有足夠的能力兼顧一切。

也害怕辭了工作,失去非做不可的事情後會一蹶不振。

怎麼辦才好呢。



祂說我可以死,我可以放棄,我再也不要來找祂了,祂放棄我了。

祂也說,如果我不放棄自己,那祂才不會放棄我。

祂也說,我接下來的路會越走越順的,撐過去就抵達了。

祂說我可以殺死自己;如果我求救,那祂才會救我。


我有殺死自己的權力。

而自己渴望得救,我才會真的得救。


2025.02.28

留言
avatar-img
Althea🎐
18會員
61內容數
堆置創作、文評、散文的集散處。
Althea🎐的其他內容
2025/03/12
今天是鬱症復發的第16天。 一天之內發生好幾件事情呀。把原本就彎垂的脊椎壓得更直不起來。 趴在書房掙扎著讀不了書,拿起筆感覺軀幹僵直得連指尖都動不了;赴了趟聚餐,收到了關心,但我究竟要怎麼從外界的方式救起自己,至今也沒有頭緒,他們說,想想我們都愛你。這份溫柔的好意,究竟是幸運,還是詛咒呢。愛
Thumbnail
2025/03/12
今天是鬱症復發的第16天。 一天之內發生好幾件事情呀。把原本就彎垂的脊椎壓得更直不起來。 趴在書房掙扎著讀不了書,拿起筆感覺軀幹僵直得連指尖都動不了;赴了趟聚餐,收到了關心,但我究竟要怎麼從外界的方式救起自己,至今也沒有頭緒,他們說,想想我們都愛你。這份溫柔的好意,究竟是幸運,還是詛咒呢。愛
Thumbnail
2025/03/07
今天是回診日。 進入診間前等了很久很久。這是回診的例行過程,就像旅行時總是要在火車上搖搖晃晃很久很久,才會抵達一個停泊點。 等待時,我在看《人類群星閃耀時》,覺得恆星時刻這四個字真是美,並思考自己的生命裡有沒有這樣的瞬間。我想到了兩個,一個應是第一次翻開紅樓夢的時候,另一個是站在紐西蘭Lak
Thumbnail
2025/03/07
今天是回診日。 進入診間前等了很久很久。這是回診的例行過程,就像旅行時總是要在火車上搖搖晃晃很久很久,才會抵達一個停泊點。 等待時,我在看《人類群星閃耀時》,覺得恆星時刻這四個字真是美,並思考自己的生命裡有沒有這樣的瞬間。我想到了兩個,一個應是第一次翻開紅樓夢的時候,另一個是站在紐西蘭Lak
Thumbnail
2025/03/04
今天是鬱症復發的第八天。 昨晚又做夢了,夢到在教課,是我如果沒有辭掉工作的話,原定今天要上的內容。 我問大家現在升旗還唱不唱國歌、開學典禮都在滑手機究竟有沒有必要存在、以及剛過的228連假如何度過。用禮儀徒存形式的舉例,解釋孔子的喟嘆,解釋內仁外禮,儒家的核心就是從外在形式去溯源並賦予它一個
2025/03/04
今天是鬱症復發的第八天。 昨晚又做夢了,夢到在教課,是我如果沒有辭掉工作的話,原定今天要上的內容。 我問大家現在升旗還唱不唱國歌、開學典禮都在滑手機究竟有沒有必要存在、以及剛過的228連假如何度過。用禮儀徒存形式的舉例,解釋孔子的喟嘆,解釋內仁外禮,儒家的核心就是從外在形式去溯源並賦予它一個
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
在這篇文章中,講述了一位曾患有重度憂鬱症,後被診斷患有躁鬱症、PTSD的患者,以及漸漸好轉與復發的過程,在經歷自殺未遂後,開始就診並接受身心科治療的過程,並提及了與諮商師的配對、不同醫生之間的轉換和其工作環境、生活壓力對其康復的影響。最後,文章還描述了患者重新診斷的病情和康復之路的挑戰。
Thumbnail
用日記,稍微有點流水帳的方式寫下我轉職的過程,我也想讓那些想轉職,從自信、變得自卑的創作者們,你們不孤單,這裡有人比你還慘((揮手👋
Thumbnail
用日記,稍微有點流水帳的方式寫下我轉職的過程,我也想讓那些想轉職,從自信、變得自卑的創作者們,你們不孤單,這裡有人比你還慘((揮手👋
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
2024/02/20 自從一月底憂鬱症症狀再次嚴重之後,工作也無法繼續,不能工作就表示沒有收入,我的壓力很大,過年前就帶著孩子們回去娘家,跟爸爸和妹妹一起生活了好一陣子,結果才回家沒幾天,就因為恐慌症發作而去看醫生,醫生勸我暫時不要想工作的事,我需要先穩定我的症狀,換了藥物給我。好不容易恢復到使用
Thumbnail
2024/02/20 自從一月底憂鬱症症狀再次嚴重之後,工作也無法繼續,不能工作就表示沒有收入,我的壓力很大,過年前就帶著孩子們回去娘家,跟爸爸和妹妹一起生活了好一陣子,結果才回家沒幾天,就因為恐慌症發作而去看醫生,醫生勸我暫時不要想工作的事,我需要先穩定我的症狀,換了藥物給我。好不容易恢復到使用
Thumbnail
此文章描述作者在這個特別的日子裡,回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。 作者反思著這個身分是否會一直跟著她,對康復的希望似乎也逐漸疏遠。 儘管如此,她依然希望能夠過上平靜的生活,享受生活中的小事物,並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受,以及對於生活的希望和渴望。
Thumbnail
此文章描述作者在這個特別的日子裡,回顧自己被確診為憂鬱症患者的情境。 作者反思著這個身分是否會一直跟著她,對康復的希望似乎也逐漸疏遠。 儘管如此,她依然希望能夠過上平靜的生活,享受生活中的小事物,並且留下一些力氣寫下自己的心情。這段文字流露出作者對於身份標籤的無奈與接受,以及對於生活的希望和渴望。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一場修復文化與重建精神的儀式,觀眾不需要完全看懂《遊林驚夢:巧遇Hagay》,但你能感受心與土地團聚的渴望,也不急著在此處釐清或定義什麼,但你的在場感受,就是一條線索,關於如何找著自己的路徑、自己的聲音。
Thumbnail
這是一個,有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記,試著記錄我從離職,開始自行接案、創作,我想看看我能走到哪裡?能不能抱著熱情走下去?同時,也提醒其他創作者,不需因轉職而感到孤單,因為這裡有人比你還慘。
Thumbnail
這是一個,有強迫、執著、焦慮、憂鬱的日記,試著記錄我從離職,開始自行接案、創作,我想看看我能走到哪裡?能不能抱著熱情走下去?同時,也提醒其他創作者,不需因轉職而感到孤單,因為這裡有人比你還慘。
Thumbnail
生病好累好不舒服想請假,但怕給同事添麻煩,想想還是算了?想要表達自己的意見,但擔心跟其他人不一樣,為了「符合標準和期待」,於是勉強自己接受?下班後好累、好想休息,但為了家人和孩子,忍住疲憊還是繼續做家務……? 是不是已經習慣,把所有人的需求和期待放在自己前面?從今天起,請好好善待自己,在《討好
Thumbnail
生病好累好不舒服想請假,但怕給同事添麻煩,想想還是算了?想要表達自己的意見,但擔心跟其他人不一樣,為了「符合標準和期待」,於是勉強自己接受?下班後好累、好想休息,但為了家人和孩子,忍住疲憊還是繼續做家務……? 是不是已經習慣,把所有人的需求和期待放在自己前面?從今天起,請好好善待自己,在《討好
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
前提:本篇以意識流的方式書寫,所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我,也很重要。
Thumbnail
前提:本篇以意識流的方式書寫,所以如果很跳tone是正常的。我可能明天在打開網頁的時候我會哀嚎尖叫說我到底都打了些什麼!!!!!? 但也可能不會。因為我覺得那個當下的我,也很重要。
Thumbnail
用日記,稍微有點流水帳的方式寫下我轉職的過程,我也想讓那些想轉職,從自信、變得自卑的創作者們,你們不孤單,這裡有人比你還慘((揮手👋
Thumbnail
用日記,稍微有點流水帳的方式寫下我轉職的過程,我也想讓那些想轉職,從自信、變得自卑的創作者們,你們不孤單,這裡有人比你還慘((揮手👋
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News