心靈療癒｜從受傷到重生：找回自信，我真的值得更好的人

對自己沒有自信，就什麼都信了。

大概國小的時候開始接觸少女漫畫，升上國中後自己也想動筆畫，記得當時我畫了一個男生的側臉，自己很滿意，常常拿出來看，想著下次可以修改哪裡、接下來要學畫什麼。

後來我交了一個男友，有天他來我家玩，翻到我的筆記本看到那張畫，大笑說這什麼啊！

我想把筆記本從他手中搶回來，卻還是一直被他擋著，不斷看著我的畫哈哈大笑。

從此我就不畫了，因為覺得很丟臉。

接下來的幾年我一直在對方的情緒勒索和言語傷害下度過，細節就不說了。分手後的十年我都帶著創傷過日子，自我價值感低落，跟刺蝟一樣防備心很重。

後來，在每天不停的自我對話中，硬生生挖鑿著傷口，把殘破的碎片一點一點撿起來，拼成自己的模樣。雖然有點不堪，但總算完整了。

當不再需要顧慮另一個人時，我開始意識到自己的喜好跟感受，在遇到不公平的時候我會先分析而不是一昧配合。我開始會思考該怎麼做才不會委屈自己。

前陣子帶現任男友去看進擊的巨人電影版，看完很振奮，突然想起幾年前畫的里維，忍不住秀給男友看，他一看就說：很厲害耶！你很棒！你應該要繼續畫！

然後我才發現，當你修煉好自己，才會遇上一樣好的人事物。

我不想說感謝過去的傷害造就現在的自己，心裡面那個倒斜的天平，是我用眼淚撐起來的。我要謝謝在脆弱敏感的時候，不斷練心持續強大的自己，謝謝我花這麼多時間去了解和修復我的心。

原來，我真的值得更好的人。