❤️❤️心旅(05)❤️❤️ 鬆弛感跑完馬拉松 馬拉松比賽並不是誰較快達到終點就贏了，在初期跑的愈快，長時間的慢跑過程中會愈來愈無力，速度也會愈來愈慢，最後可能就放棄。其實不用太用力的跑，用平常慢跑的速度就可以了，這樣反而更快達到目標。 生活不用太用力，規定自己在什麼時後要達到KPI，在什麼時後要完成某階段的任務，保持平常的心去面對每一天每一個人，鬆弛感不是躺平耍廢，而是放下心中的那顆石頭，當你已經夠努力了，剩下的交給時間安排，鬆弛感讓自己更泰然的面對挑戰與機遇。 素食先生小時候常被說庸人自擾，即便天氣再怎麼好也是愁眉苦臉，有很多的煩惱與擔憂，但最終所困擾自己的沒有發生。不要緊張，保持鬆弛感的心流狀態，素食先生現在也是不斷覺察自己，有時會不知不覺中握緊拳頭，這是一種緊張、焦慮時的行為，這時把握緊的拳頭放開，漸漸的有鬆弛的感覺，保持內外一致，這就是素食先生。 “不要著急，最好的總會在最不經意的時候出現。 — 泰戈爾”，當你在急著尋找某個人、某個機會，總是找不到，當你放鬆時你要找的東西自然而然來到你的面前，每個人都有一個看不見的時間表，在某個時間線就會出現某個人事物，其實可以莫急莫慌莫害怕。 過去，我認為鬆弛感是穿著舒適的衣物，刻意表現出輕鬆的姿態。 此刻，我明白真正的鬆弛感源自於內心的篤定。 正是這份篤定，讓人沉穩且自信，讓生活不慌不忙，使我們能夠接納自己的不完美，並引領我們追尋更美好的自己和生活。 夠努力的當下，結果如何交給未來。 📝拍照後用美圖秀秀 app後製
