2025/3/13日常碎碎念

早上限動上了今天抽到的奇跡卡，朋友私聊關於正向思考的問題。因為我抽第四次了，我覺得是不是在提醒我，不要用正向思考來迴避問題？那些可以改變又天天發生的事情，還用正向思考就是忽略問題吧？

我說討厭的同事其實可以淨化他！哈～

朋友說不懂，所以我乾脆寫一篇文。

就是你發生事情的當下，如果完全不接受就會受影響，情緒的疊加就會沒完沒了，類似的情況會一再重覆發生，然後你就會有一個「每次都這樣」的同事。

「生命會讓人重覆經歷相同的事，直到我們做出新的選擇！」

其實我們的生命當中，有很多劇本在上演，這些劇情是要我們體驗一些感受的。劇本是我們自己的，演員其實是隨機的。所謂因緣俱足的〝因〞是我們的劇本，〝緣〞就是有緣人，我們自身本有因，而時空背景的運作下，有緣人出現了，由他/她來演對手戲，完成我們這次的體驗。

體驗沒有好、沒有壞，只要完成它就結束了。

但是我們往往完成不了，當我們感受不好時，我們不接受這種體驗，我們找原因、找答案，還要正向思考去解釋為什麼會這樣，我們太上腦，忽略感受和不接納就沒有完成這次體驗。

要完成體驗是〝理性接納〞，當我們明白對方是來完成我們人生劇情的，他的本質和我一樣，在高維的境界裡也是完美的。只是因為劇情的需要，而他扮演了這樣的角色，幫助我們完成體驗，我們接納並且在心裡說聲：「謝謝你，珍重再見。」

體驗就完成了，下次不會再發生了，也沒必要一直記在心裡，因為你劇情跑完了，演員不需要存在了。這個討厭的同事所做出來的討厭行為，可能只會發生一次，或是他就離開你身邊了。

（我們太常為了只發一次的事情，就困住一輩子，Let it go 啊！）

這種理性接納的頻率有400以上，400以上的震動頻率能夠心想事成。

但是我要說，我沒有要否定我們遇到不爽的體驗時，內心的真實感受。

我們內心可以OS：「幹！那有這種人？！」

但是下一秒要回魂過來：「靠北！怎麼會有這種劇情？」

明白這個人是來演對手戲的，他的本質也是完美的，你要用慈悲的眼神定晴看著他，在內心告訴自己：「算了，這麼爛的角色你也接，真是辛苦了！愛你喲～」

然後拍拍對方說：「沒事沒事！」

這樣做，你就能真正的處理掉這種令人不爽的爛問題。再不行，去吃一杯冰淇淋，當下震動頻率也是高達6、7百能夠淨化萬物。☺️

💯測量變化記錄：體重-0.6kg、體脂-0.5%、肌肉量-0.2kg

#N2減脂期 Day 36

#體重控制 Day 57

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