在親密關係中，衝突與矛盾背後，其實蘊藏著深刻的意義與機會。許多人在關係中感受到的傷害，往往源自於未處理的內心創傷。透過理解與擁抱這些受傷的根源，我們不僅能夠釋放負面情緒，還能轉化為成長的契機。文章探討如何以愛的姿態面對自己，進而深化彼此的關係，最終達到靈魂伴侶的狀態，讓愛不再是交易，而是一種自然的共鳴。
最近幾年，我幫忙很多伴侶、夫妻處理關係衝突，很多人進入彼此拉扯、傷害的模式，越來越嚴重，雙方都傷痕累累，都不知道怎麼跟對方繼續相處，逼不得已找人幫助。面對受傷反應，有的人會進入「切割模式」，保持距離、逃離；有的人會進入「追討模式」，將很多注意力放在對方身上，企圖討到自己要的東西為止，有時會有瘋狂的狀態。
進入這樣的迴圈，對當事人來說，是非常心累、消耗，若還要面對共同事業、孩子、雙方家庭，甚至外遇，爭錢財、打官司，痛苦又會翻上數十倍。對於親密關係的衝突，有沒有「正解」，有沒有更直接超越的路徑？
「有的」，我敢非常保證的說。
請大家緊緊跟著我的文字，我會一步步帶你破解！
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最核心的探問：「親密關係的衝突，指引了什麼重要訊息？」
宇宙不會浪費一絲一毫能量，安排不必要的人事物。我們要進入衝突的背後真相。
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一、負面情緒，只能來自於受傷
當一個人內在受傷，便會產生負面情緒；負面情緒會以「攻擊」、「批評」、「憤怒」、「控制」、「切割」、「忽視」、「鄙視」、「過度依賴」等方式呈現。
舉例而言：兩個人在親密關係中，女方有負面情緒，以「憤怒」呈現；此時啟動男方的負面情緒，以「忽視」回應；讓女方更加「憤怒」，再加強男方的「忽視」甚至「鄙視」。循環可以再持續下去，侵入每一個面向，讓雙方的痛苦加劇。
有時，當自己內心很痛，會沒辦法控制的，要讓這個痛朝向對方爆開出來，讓對方也感受到痛，才覺得比較甘願；當雙方都這樣對另一半發出痛，雙方關係的衝突是一直往上加。
我經常經歷，雙方都向我訴說，自己多辛苦、多委屈、多不開心，另一半造成我多大的傷害，對方多可惡。我在旁看到的畫面是，雙方持續拿著武器攻擊對方，雙方都在流血。
而我們的另一半，會如此容易讓我們有負面情緒，關鍵在於「愛」。
正確來說是，「我沒有獲得我想要的愛 (接納、認可)，所以我會受傷」，以及，「若我受傷，只有對方可以讓我復原」(對方是我的唯一指定對象)
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二、看透自己受傷的根源，擁抱它、轉化它
在親密關係裡被勾動的「受傷」，都不是真正受傷的源頭！
親密關係裡的受傷，源頭其實是我們在更早的生命經驗裡面，未處理完整的傷，被壓入潛意識，在親密關係裡爆發。
我們需要很真實、很勇敢的進入內在去看到真正受傷的源頭。
當對方做了什麼，自己無法控制的不舒服被啟動，請覺察那個負面念頭是什麼？
從這個負面念頭找尋生命裡的最早記憶。
舉例而言：
對方跟我說「給我空間」，自己理智線斷掉，覺得自己：「我被拋棄了」、「我不被愛」、「我被欺負了」.....，找到最核心的一個念頭，然後回到更早的生命經驗，找到產生這個念頭的童年場景。
深深地去呵護那個傷口，為自己哭、進入自己的委屈和受傷。
傷口越被看見，被清理、疏通，傷口會逐漸痊癒。
未來當有類似情境，因為自己沒有那麼深的傷口，自然不會產生太強的負面情緒反彈到伴侶身上，衝突就會中止。
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三、對自己最大的愛，就是對自己的受傷負起全責
藉由親密關係裡的不舒服，我們願意勇敢的看見自己的傷(現在和過去)，好好呵護它們，傷口可以完全藉由自己對自己的投入，修復完成，生命品質甚至超越本來的層次很多。
不用等任何人來為自己的傷負責。 （等對方負責，代表要糾纏很久；常見現象：雙方都要對方負責，都站在受害者位置指責對方，沒完沒了）
我們可以藉由這些傷，把握自己生命進化的機會。
修復完成，生命完全提升。
當對方有負能量，我們不再被勾動，能以正能量回應；
進入到任何關係，不再需要經歷衝突。
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四、進入靈魂伴侶模式
當個體的傷口修復完整，自動成為生命的本質「愛」，可以帶領雙方進入靈魂伴侶模式
雙方相處融洽，放鬆、享受，這是靈魂伴侶模式。
雙方都提升到，成為愛，發出愛的頻率，是一個完整的人。
不再是，匱乏、討愛、條件交換式的愛：
「我要他怎麼樣，我才會有愛、感受到愛」；「若他沒有怎樣(給我想要的)，我就會受傷」
從追逐愛、要從對方身上才能感受愛 (不完整的人)；進入到，我是愛，成為愛(完整的人)，啟動雙方愛的共振。
每個人都值得擁有美好幸福的親密關係，深刻體驗靈魂伴侶狀態。
很多人都在破關，請幫自己下一個清楚的意圖「我的生命要進化」
藉由看透關係衝突，你在幫助自己提升。
這是這段關係，發生在你面前的神聖使命。
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祝福大家，把握每刻進化的機會
為每個人，奉上最大的愛
婷心
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