下班後想去運動，還得另外帶衣服？時尚達人王偉華教你4招打造時尚運動風穿搭，上班洽公、下班運動都適合。 圖／王偉華
在20世紀末，許多趨勢預測家曾說，21世紀將會是一個更加注重心靈沉靜與健康養生的時代。隨著人們對身心平衡的追求日益強烈，瑜珈、冥想等活動的盛行也帶動了時尚 風潮，「運動 休閒風」漸漸成為時尚主流，讓時尚與機能完美融合。
運動時尚成為主流，舒適與潮流並進
近年來，時尚與運動的界線越來越模糊，不論是在伸展台上，還是日常街頭，運動風格的元素都已融入進時尚圈。「小白鞋」就是最好的例子了，小白鞋早已不再只是運動場上的專屬單品，而是橫掃各種場合，無論是搭配西裝、裙裝還是休閒服，都能輕鬆駕馭，成為「通往時尚的入門票」。
如何將運動單品穿出時尚感？
對於熟齡人士或退休後不想在穿著上過多拘束感的人來說，「運動服已經不再只限在健身房內穿搭 ，而是能與日常服裝巧妙混搭，打造既有型又舒適的造型。」這個新的觀念，對於退休人士來說實在是一大福音。
但是，運動服在穿搭上是有基本原則的，清潔是第一重要的原則，至於材質的選擇不宜過於貼身、柔軟。以下是幾種2025春夏必學的運動風穿搭技巧：
運動背心+西裝外套
合身的運動背心，搭配寬鬆剪裁的西裝外套，展現率性與優雅兼具的時尚風格。下身可選擇高腰西裝褲 或束口褲，再搭配一雙運動鞋或優雅跟鞋，讓造型更加完整。
貼身運動背心，搭配西裝外套，舒適中不失專業感，也免去貼身運動背心的不自在。 圖／王偉華
運動緊身褲+長版襯衫/0西裝外套
運動緊身褲（Leggings）早已不只是運動場上的單品，搭配長版襯衫或Oversized針織衫，既休閒又不失時尚感。擔心小腹微凸的婦女是不錯的隱拙技巧。
Oversized的襯衫，遮住臀圍，只露出長腿，完全不用擔心小腹問題。 圖／王偉華
運動緊身褲配上長版西裝外套，專業中多了俐落的活動力，配上跟鞋，不失專業感。 圖／王偉華
連帽運動衫+俐落鉛筆裙
運動風格的連帽衫，搭配高腰鉛筆裙，打造衝突美學，既優雅又充滿個性。
可搭配簡約小白鞋或是跟靴，呈現不同風格。
運動小帽T短版夾克，配上鉛筆裙，在帥氣中多了份柔美。 圖／王偉華
條紋線衫+束口褲
輕便的線衫搭配輕鬆的束口褲，可正式可輕鬆，從辦公室到健身房，一套造型搞定！
正式的線衫上衣配上輕鬆的束口褲，輕鬆中又帶有正式感。 圖／王偉華
現代人生活節奏快，下班後直接去健身房運動已成為日常，因此「一套造型搞定全天候」的穿搭概念越來越受歡迎。建議選擇快乾、透氣且有彈性的機能布料，工作時，加上外搭一件有設計感的襯衫或西裝外套，下班後脫掉外套，讓你從辦公室到運動場都能時髦又有型。
2025年春夏，運動時尚將繼續佔據潮流版面，讓我們一起穿出既舒適又時髦的運動風吧！