付費限定

下背痛的處方籤怎麼這麼亂?—2025全球治療指南大比對

更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘

你知道嗎?

同樣是下背痛,在澳洲可能被建議做運動、在德國可能先給藥,而在美國…搞不好一開始就先安排影像檢查。

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1842 字、2 則留言,僅發佈於貓船長水手日誌你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
wewqewqewe-avatar-img
2025/04/19
https://shorturl.at/X86lJ https://shorturl.at/NeF5E https://shorturl.at/w4V7U https://shorturl.at/mC8S4
avatar-img
貓船長的文獻導航站
21會員
84內容數
🌊 文獻導航站,掌握運動醫學與心理學的知識寶藏! 我是三矯貓物理治療師 洪仰澤 在這裡,我專注於分享最新運動醫學與復健科學的研究成果,將複雜的學術文獻轉化為通俗易懂的知識內容,幫助你掌握運動康復與提升表現的科學基礎。同時也會不定期分享心理學相關見解,助你調整心態,實現身心平衡。
2025/04/29
在運動傷害的預防與復健領域,熱身一直扮演著舉足輕重的角色。近年來,運動員的熱身模式似乎正從傳統的靜態伸展(Static Stretching, SS)轉向更強調動態伸展(Dynamic Stretching, DS)與動態活動。這種轉變背後的原因是什麼?動態伸展真的能有效預防運動傷害嗎?
Thumbnail
2025/04/29
在運動傷害的預防與復健領域,熱身一直扮演著舉足輕重的角色。近年來,運動員的熱身模式似乎正從傳統的靜態伸展(Static Stretching, SS)轉向更強調動態伸展(Dynamic Stretching, DS)與動態活動。這種轉變背後的原因是什麼?動態伸展真的能有效預防運動傷害嗎?
Thumbnail
2025/04/28
在復健醫學領域,運動處方是我們工作的重要環節。然而,當環境溫度升高,特別是在炎熱潮濕的條件下,運動不僅會對身體造成額外的壓力,更可能影響患者的復健進程或引發不適。及時掌握相關的生理學知識和應對策略,對於確保患者運動的安全性、有效性至關重要。
Thumbnail
2025/04/28
在復健醫學領域,運動處方是我們工作的重要環節。然而,當環境溫度升高,特別是在炎熱潮濕的條件下,運動不僅會對身體造成額外的壓力,更可能影響患者的復健進程或引發不適。及時掌握相關的生理學知識和應對策略,對於確保患者運動的安全性、有效性至關重要。
Thumbnail
2025/04/27
你是不是也有過這種煩惱: 練到鐵腿,抱著冰袋又看著熱敷包,不知道該敷哪個? 教練叫你冰,治療師叫你熱,網路上又一堆說法打架? 這篇發表在《The Journal of Strength & Conditioning Research》的研究,會回答你的問題!
Thumbnail
2025/04/27
你是不是也有過這種煩惱: 練到鐵腿,抱著冰袋又看著熱敷包,不知道該敷哪個? 教練叫你冰,治療師叫你熱,網路上又一堆說法打架? 這篇發表在《The Journal of Strength & Conditioning Research》的研究,會回答你的問題!
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
大家好,我是一名眼科醫師,也是一位孩子的媽 身為眼科醫師的我,我知道視力發展對孩子來說有多關鍵。 每到開學季時,診間便充斥著許多憂心忡忡的家屬。近年來看診中,兒童提早近視、眼睛疲勞的案例明顯增加,除了3C使用過度,最常被忽略的,就是照明品質。 然而作為一位媽媽,孩子能在安全、舒適的環境
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
我的「媽」呀! 母親節即將到來,vocus 邀請你寫下屬於你的「媽」故事——不管是紀錄爆笑的日常,或是一直想對她表達的感謝,又或者,是你這輩子最想聽她說出的一句話。 也歡迎你曬出合照,分享照片背後的點點滴滴 ♥️ 透過創作,將這份情感表達出來吧!🥹
Thumbnail
你知道嗎? 同樣是下背痛,在澳洲可能被建議做運動、在德國可能先給藥,而在美國…搞不好一開始就先安排影像檢查。 這篇來自《BMC Primary Care》的系統性回顧,直接整理出 2017–2022 年間全球 10 國、13 份下背痛實務指引的共通點與落差。
Thumbnail
你知道嗎? 同樣是下背痛,在澳洲可能被建議做運動、在德國可能先給藥,而在美國…搞不好一開始就先安排影像檢查。 這篇來自《BMC Primary Care》的系統性回顧,直接整理出 2017–2022 年間全球 10 國、13 份下背痛實務指引的共通點與落差。
Thumbnail
你有下背疼痛的困擾嗎? 醫生給你的建議是進行手術治療嗎? 你知道你可能不需要透過手術就能改善背痛問題嗎? 佛萊堡大學 (Universität Freiburg) 和杜賓根大學 (Eberhard Karls Universität Tübingen) 一項研究指出,接受保守治療(非手術)
Thumbnail
你有下背疼痛的困擾嗎? 醫生給你的建議是進行手術治療嗎? 你知道你可能不需要透過手術就能改善背痛問題嗎? 佛萊堡大學 (Universität Freiburg) 和杜賓根大學 (Eberhard Karls Universität Tübingen) 一項研究指出,接受保守治療(非手術)
Thumbnail
腰部神經壓迫是現今許多人都有的毛病,容易造成腰痠背痛,嚴重還可能影響走路行動,最常見的原因包含:長期的姿勢不良、久坐、肥胖、缺乏運動或是運動傷害等,這些都可能慢慢讓腰椎神經壓迫找上門來!今天我們就來與大家分享乾針治療『腰痛無力』的實際案例。
Thumbnail
腰部神經壓迫是現今許多人都有的毛病,容易造成腰痠背痛,嚴重還可能影響走路行動,最常見的原因包含:長期的姿勢不良、久坐、肥胖、缺乏運動或是運動傷害等,這些都可能慢慢讓腰椎神經壓迫找上門來!今天我們就來與大家分享乾針治療『腰痛無力』的實際案例。
Thumbnail
脊椎側彎能否重訓一直是大家擔心的,拜現今科學所賜,對於重訓的相關研究越來越多,讓我們一起了解「脊椎側彎」,並與它好好共存吧!
Thumbnail
脊椎側彎能否重訓一直是大家擔心的,拜現今科學所賜,對於重訓的相關研究越來越多,讓我們一起了解「脊椎側彎」,並與它好好共存吧!
Thumbnail
您是否常常感到腰痠背痛,令您難以忍受?這是許多人都會遇到的問題,但好消息是,您可以透過一些簡單的技巧在家中放鬆身心,舒緩疼痛。作為一名物理治療師,與您分享一些有效的方法,幫助您減輕腰背疼痛,重拾舒適感。
Thumbnail
您是否常常感到腰痠背痛,令您難以忍受?這是許多人都會遇到的問題,但好消息是,您可以透過一些簡單的技巧在家中放鬆身心,舒緩疼痛。作為一名物理治療師,與您分享一些有效的方法,幫助您減輕腰背疼痛,重拾舒適感。
Thumbnail
發現身體平衡之旅:原萃平衡工作室 →歡迎來到原萃平衡工作室,您身體平衡之旅的理想起點.. →您是否曾經按摩、整骨、針灸、電療等方式想改善身體痠痛,當下感到緩解,但隔天卻發現肌肉更加疼痛?或者更嚴重的經驗過.. →大家都聽過頭痛醫腳的形容,或是現代流行的筋膜字眼。這些都在暗示著疼痛處多數並非
Thumbnail
發現身體平衡之旅:原萃平衡工作室 →歡迎來到原萃平衡工作室,您身體平衡之旅的理想起點.. →您是否曾經按摩、整骨、針灸、電療等方式想改善身體痠痛,當下感到緩解,但隔天卻發現肌肉更加疼痛?或者更嚴重的經驗過.. →大家都聽過頭痛醫腳的形容,或是現代流行的筋膜字眼。這些都在暗示著疼痛處多數並非
Thumbnail
文章分享腰椎後柱失能及相關檢查和處置方式,以及保守治療和手術治療對於病患的效果和可能的結果。(AI)
Thumbnail
文章分享腰椎後柱失能及相關檢查和處置方式,以及保守治療和手術治療對於病患的效果和可能的結果。(AI)
Thumbnail
本篇文章介紹了2022年JAT期刊出版的內容,探討了青少年運動員腰痛後脊柱失能的疼痛模式、評估、診斷以及物理治療。
Thumbnail
本篇文章介紹了2022年JAT期刊出版的內容,探討了青少年運動員腰痛後脊柱失能的疼痛模式、評估、診斷以及物理治療。
Thumbnail
大腿根部有卡住的感覺,坐、立皆疼痛不適,走路一拐一拐地。 經初步運動練習後,明顯感到疼痛減輕,行走輕鬆也更有力。
Thumbnail
大腿根部有卡住的感覺,坐、立皆疼痛不適,走路一拐一拐地。 經初步運動練習後,明顯感到疼痛減輕,行走輕鬆也更有力。
Thumbnail
背部疼痛是許多人日常生活中常見的問題,尤其是長時間坐辦公室工作或長時間站立的人。慢性背部疼痛可能對生活品質造成嚴重影響,限制了日常活動和工作效率。傳統的中醫療法中,包括撥筋、整骨、整復和推拿等技術,被廣泛應用於治療背部疼痛。本文將深入探討這些療法在治療慢性背部疼痛中的應用,並探討它們的效果和文化背景
Thumbnail
背部疼痛是許多人日常生活中常見的問題,尤其是長時間坐辦公室工作或長時間站立的人。慢性背部疼痛可能對生活品質造成嚴重影響,限制了日常活動和工作效率。傳統的中醫療法中,包括撥筋、整骨、整復和推拿等技術,被廣泛應用於治療背部疼痛。本文將深入探討這些療法在治療慢性背部疼痛中的應用,並探討它們的效果和文化背景
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News