從懷孕到生產，原來要準備這麼多事！身為記錄控，我把孕期體重、產檢紀錄、生產醫院評比、月子中心選擇、待產包清單、寶寶用品採購…全部整理成一份孕期萬用Excel表單。這些數字不只是紀錄，更是媽媽愛的刻度❤️。免費分享給準媽媽們，未來還能和寶寶一起回憶這段奇妙的旅程～
當醫生說「恭喜妳懷孕了」的那一刻起，我的生活開始變得不一樣。
✨ 這是一段充滿關卡的旅程
要等待胚胎著床、要聽見撲通撲通的心跳、要一路平安到出生；
要按時產檢、要控制體重、要補充葉酸、鐵質、D3…各種營養；
要研究在哪產檢、在哪生產、要住月子中心還是請月嫂、要不要定月子餐；
要準備待產包、要預備寶寶的衣服、奶瓶、尿布…
原來當媽媽，從懷孕開始就要學會全能！
✨ 數字不是冰冷的，它們是愛的刻度
- 增加的體重，是為了給寶寶最溫暖的成長空間；
- 變大的腰圍，是為了讓寶寶有足夠的房間伸展小手小腳；
- 每次的產檢，都是既緊張又期待，只為了確認寶寶一切都好。
📝 為什麼我要做這份紀錄？
因為記憶會模糊，但數字和文字能讓感動保鮮。
這份Excel模板裡，有我整理的：
✅ 孕期紀錄（體重、腰圍、寶寶大小、產檢重點、補充營養品）
✅ 生產院所比較（NICU、環境、醫生評價、費用）
✅ 月子中心評比（距離、餐點、照護、CP值）
✅ 待產包清單（媽媽和寶寶的住院和月中的必備物品）
✅ 新生兒用品採購清單（實際使用後的精華版，以及簡單說明）
(我自己喜歡記錄一大堆事，模板分頁會少一些~評比的對照組我也會刪除)
不少朋友問我：「懷孕該注意什麼？要準備哪些東西？」
現在，我把這些經驗整理成一份清晰的表格，希望也能幫助正在準備迎接寶寶的妳。
期待妳可以享受懷孕的當下，不要憂鬱將來，安心準備寶貝的到來，祝一切安好~
分享傳送門 ➡️ https://bit.ly/4iOCy4p
