《運動了，怎麼還是變胖了？》

最近我開始上拳擊課了。 不是為了變成拳擊選手，只是單純想讓自己動起來，揮拳出汗，把那些壓力、煩躁、還有生活裡說不出口的疲倦通通打出去。 剛開始真的覺得好有成就感。流汗的感覺很好、身體有被用到的感覺也很好。 但有一天早上，我站上體重計，數字卻又往上了。 我心裡有點慌，也有點委屈。 > 「不是開始運動了嗎？為什麼還是胖了？」 「是不是哪裡做錯了？還是根本沒用？」 這些聲音，一直在腦海裡打轉。 我知道也許是肌肉增加了、水分滯留了，或者只是正常的身體變化—— 但我還是忍不住懷疑，自己是不是不夠好、不夠努力。 其實最難的從來不是運動本身， 而是當你努力之後，還沒有馬上看見改變，那個瞬間，會覺得好孤單。 但我還是會繼續打，繼續流汗。 因為我知道，那些看不見的變化，其實也正在慢慢發生。