一天也像四季，入夜之後，差不多可以像個準備冬眠的熊熊。心神需要收斂，精氣也需要貯藏。簡單的小習慣或心態轉換讓我的生活變得更加輕鬆舒服，如同養成隨手物歸原位的習慣，身心要亂也就不容易了。
一整天實驗下來，我們還意外發現那些明明早就在生活週遭的寶藏，現在終於看見了！
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入夜後，將心安放【黃帝內經筆記#7】
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極簡人的家
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、創作生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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2025/05/12
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是時候將極簡生活所學到的精神用回自己的飲
2025/05/12
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2025/04/29
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2025/04/29
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2025/04/12
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在那一刻
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前言
你最近睡得好嗎？無論如何想先給你一個擁抱。最近有好多讓人擔憂、焦慮、恐慌的消息，令人難以入睡，此外最近頻仍的地震也讓我時常半夜驚醒，這些緊繃的情緒狀態讓我很難放鬆，也更加意識到情緒對睡眠的影響。
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