💼職場上如何破冰?這1個行動有機會強化雙方關係?!職場心理學 筆記分享

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職場破冰技巧

職場破冰技巧

📚 導讀

在人際往來瞬息萬變的職場中,你是否曾想過,一個「借筆」的小動作,其實是職場心理學裡的高招?以下內容來自我去上一門課程的心得整理,覺得很實用!

這篇筆記整理了4個關鍵問題,讓你從潛意識的行為、小物件互動,到空間與色彩的運用,找到與主管、同事打破尷尬、建立信任的實用方法。

👉 如果你也曾經為「如何讓老闆記住我?」「會議氣氛怎麼炒熱?」這類問題感到困惑,不妨往下看,也許答案比你想像的簡單。


Q1. 如何讓主管(老闆)記得你?

站在主管(老闆)的左方或左前方,容易被主管(老闆)記得。

📌 補充說明:

根據認知心理學與空間記憶的研究,人的視覺焦點傾向偏向左側與前側,在不知不覺中對這些區域形成較深印象。

特別是在開會、簡報、日常匯報時,刻意選擇坐在老闆的左前方,反而會成為他的「視覺慣性記憶」對象。

此外,也可以搭配微表情交流,如適時點頭、微笑或補充小細節,讓主管對你的反應留下「可靠、貼心、能接得住話」的印象。


Q2. 職場上如何破冰?

主動跟對方借小物,例如筆或文具,會改善關係。

因為適時的請別人幫忙,反而會讓對方心中對你產生好感! 並且注意要「用愛說誠實話」,拍馬屁也要拍到對方心坎裡,挑真的值得讚美的地方,否則很容易被查覺喔。

📌 補充說明:

這個技巧其實源自心理學中的「Ben Franklin Effect」——當你請別人幫一個小忙,他反而會更喜歡你。

因為潛意識裡人們會覺得「我幫助了你,代表我不討厭你」,反過來增進了親近感。

另外,若想進一步經營關係,記住對方的小習慣與偏好(如他常用什麼品牌筆、喜歡什麼口味的飲料),在聊天時自然提起,效果往往比讚美更到位!


Q3. 使用什麼顏色有利於溝通?

淺綠或橘色,可改變別人對你的觀點,

黑色容易會使人感覺太神秘,深不可測或不懷好意。


📌 補充說明:

顏色心理學在商業與溝通上被廣泛運用。

  • 淺綠色:帶有清新、平靜的感受,是「信任」與「開放性」的代表色,在談合作、導入新觀念時非常合適。
  • 橘色:帶有活力與溫暖感,是「親切感」的顏色,也常見於推銷、提案、打氣場合。

相對來說,黑色雖有專業與權威感,但在非正式溝通情境下,容易讓人產生疏離感。建議在日常工作穿搭中,以淺色系為主、深色作點綴,更有利於人際互動。


Q4. 如何開一場成功的會議?

挑選狹窄一點的會議室,因為距離近了,大家比較能坦誠分享。

此外,看到書上有分享,因為紅色會令人興奮,所以可在會議室裡安插一些紅色或紅花,大家發言會更踴躍!

📌 補充說明:

研究指出,空間的密閉感與安全感相關,適度減少空間距離,能促進彼此的信任與開放討論。

而紅色則屬於「高刺激色」,能提升注意力與參與度,也常應用於銷售或創意會議中。

實務建議:

  • 使用 紅色桌旗、靠枕、花瓶等小物點綴空間,不會過於侵略但能潛移默化提升氣氛
  • 若為遠端會議,可使用帶紅色色塊的虛擬背景或穿著紅色系配件,引導討論更有活力

🔍 小結:職場互動,其實是一場微心理博弈

你以為是隨口一問、隨手一借,其實早就牽動對方對你的觀感。

「讓老闆記得你」、「選對顏色讓人願意聽你說話」、「借筆破冰」、「紅色激發會議氣氛」…… 這些微小技巧藏著不只是心理學,更是職場生存智慧。


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水瓶兒的文字天空-2館
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2館主要分享一些職涯心得,因為發現blogger實在太沒流量,慢慢搬到這裡。有時也會發表中年人的一些牢騷,以及身心靈的一些莫名堅持。
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