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職場|如何適時發脾氣,提升職場情商?

更新 發佈閱讀 1 分鐘
(圖自Pexels/Marc Mueller)

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人在職場上真的不要太乖,適時的發脾氣是必要的。

1.要學會拿捏自己的脾氣

所謂的高情商和情緒控制,從來不是沒脾氣泥人,還有三分火氣呢!但也不能亂發脾氣,這樣會顯得自己魯莽和愚蠢,達不成目的,還容易把關係搞砸,後悔的也是自己。

2.有效果發脾氣的三個步驟

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