我們似乎還沒有一個篇幅來好好講解命運是什麼，在《人類手冊》2-4. 穩定身體：規律與自由度 中提到，命運由慣性的彙整而形成，而慣性是由我們的成長背景所構成的，我們提到可以透過穩定身體來讓自己掌握命運，但這份掌握，僅僅是讓我們在命運的洪流當中穩住自身，我們依舊無法跳脫命運的掌握。
光的牢籠
在赫爾曼·閔可夫斯基的「光錐」概念中，每一個事件（某一時間點上的某一空間位置）都會產生一個「光錐」，光錐侷限了未來與過去的範圍，而這也是知名小說《三體》所提到的「光錐之內皆命運」
狹義相對論中的光錐。圖／Wiki
「光錐」是一個幫助我們理解時間與空間中事件之間關係的工具，想像一下你站在一個空曠的地方，手上拿著手電筒，在某一個時刻打開，光會向四面八方擴散，隨著時間變化，光形成一個擴大圓錐形，這個圓錐形狀，就叫做光錐。
光錐分為三部分：
- 未來光錐：
你現在能夠影響的所有未來事件。（例如你說話後聲音能傳多遠） - 過去光錐：
所有能夠影響你「現在」的事件。（例如太陽光走了8分鐘才照到你） - 光錐之外：
不在這兩個錐子裡的事件——跟你「現在」無關，因為光速限制，它們無法影響你，也不會被你影響。
光錐告訴我們只有在光錐之內的事情，才有可能和你有因果關係，而在光椎之外的是與你無關的可能。如果我們將光錐的光源改成太陽，而我們物體所能移動的最大速度無法超越光速，這就變成我們的一生注定被囚禁在太陽的光照當中，不論用什麼方法都無法改變結果，唯一能改變、能逃離光錐的方法就是改變太陽。
圖／Enterarse
意識的光源
就結論來說，我們物理上永遠無法逃離光的範圍，但這只表示我們物理上的可能性有限，不代表我們就無法選擇命運。在過去傳統的生活模式中或許是，如果你是農夫的孩子大概率你會繼承家業成為農夫，但在科技進步的時代中，物理上的限制已經不是命運的主因，更多的是你意識上的光源：信念所產生的牢籠。
信念是意識上的光源，我們一生的決策都被我們的基底信念所囚禁，即便兩個人有同樣的舉動、作息，他們依舊會因為自身的信念而有不同的命運，最簡單的例子就是學校。學校將所有人放在同一個場域裡學習，每個人在行為上基本都相同，也就是在物理上他們有相同的因果關係，但即便是學習狀況、成績表現、家庭背景與個性都相仿的人，只要他們所抱持的信念有所不同，他們所擁有的未來就會完全不同。
信念是相信的念頭，也就是對一個觀念或視角的信任，這個信任的來源以及你為什麼相信它並不重要，重要的是你無條件的相信這個視角。信念就像是手電筒的廣度，會導致你在做判斷的時候，能看到什麼與不能看到什麼，被你信念照到的地方才會成為你命運當中的真實。
由上圖我們可以知道，你現在所擁有的信念是由你過去的認知所堆砌的，例如你小時候被狗嚇過，你的意識就會開始篩選與堆砌狗很可怕的印象在你的腦海中，進而讓你產生所有的狗都會咬你的信念，這樣的信念讓你在未來的生活當中注定不會選擇與狗有關的未來，即便有意外發生（鄰居的狗跑到你家），你還是會抱持著排斥的角度面對他。
但事實上所有的狗都很可怕嗎？當然不是，只是有這樣信念框架的你，無法看見狗很可愛的可能，這點信念所影響的事實偏差可大可小，有時候不會對你的生活產生太大的影響（你無法喜歡上狗你可以養貓），但如果你的信念是對特定族群的仇恨、對事物的輕視、對科學的不信任，那將會為你的未來帶來不可彌補的限制，這就是陷入迴圈。
改變光源
為了要讓自己跳出這命運的迴圈，我們唯一能做的就是改變光源－你的信念。我們要清楚目前限制你的信念是什麼，調整它、改變它、拓展它。這件事說的比做得容易，畢竟光是要了解你心中背後的信念，就需要專業的心理治療師花時間幫你抽絲剝繭，即便如此，我們依舊沒有把握能夠改變它，所以在實務面上我會推薦大家不管它。
為什麼不管它？它不就是困住我們的核心嗎？我們不就應該要面對這個內在的創傷，滿足內在空虛，讓這個信念瓦解殆盡嗎？確實，過去的我也是這麼覺得，但當你在落實這種把觀念矯正的正念行為時，很多時候都是徒勞。
信念伴隨著我們成長，是我們與社會互動的技能，基本上可以算是我們個性上的基石。如果我們用去除、校正的想法去調整信念，這會造成我們與社會之間的拉扯。我真的很怕狗，你現在卻要校正我狗是友善的，這樣我以後到底要如何面對我心中的恐懼？這樣譴責式的對待信念，反而會增加心中的矛盾，變成將光源關閉、看不到未來。
不管它的意思是不去刻意調整或校正它，我們需要做的不是去改變我們原本的光源，而是去增加更多光源在我們的生命之中，也就是拓展認知－知道就好了。老一輩的人會說喝過洋墨水的人不一樣，這個概念就是你的認知經過了不同的經驗而拓展了，讓生命的選項不只是原本信念所照亮的區域。
我們能夠藉由學習、與人交流、嘗試新事物等方式拓展視野，這讓原本不被基礎信念所照亮的區域，因為認知的拓展而慢慢被點亮，你依舊可以害怕狗、依舊可以覺得狗都很兇惡，但你同時也可以認知到有些狗是人類不可或缺的夥伴，像是極地的工作犬、農場的牧羊犬、醫療體系的陪伴犬與導盲犬，狗狗不只有可怕的一面，同時也具備著可靠、穩定與服從的一面，這些面向都與你的恐懼不衝突，是可以共存的狀態。
更多的光
要如何獲得更多的光源，下面分享幾個方法給各位參考。
1. 閱讀
最簡單也最便宜的方法就是閱讀，閱讀就是作者將他的光源濃縮而製的成品，許多人本身就有大量閱讀的習慣，但他們閱讀的內容大多與原本興趣就有相關，或是工作上本來就很擅長的書籍，這種閱讀方式無法改變你的光源，他只會加強他原本的亮度，當然不是所有的書都可以，最好是閱讀一些與你原本認知不同性質的作品，例如你是一個財金相關的工作者，不妨閱讀一些人文、歷史、科學等不同書籍，重點不一定是完全讀懂它，而是要讓自己產生「原來可以這樣想」的新觀點。
2. 旅行
第二個有效的方式是旅行，這邊用的是旅行而不是旅遊，原因是旅遊重點是玩、娛樂，而旅行的重點是認識與體驗當地風俗民情。如果是參加旅行團這種被服務完善的觀光行程，這種旅遊方式對新觀點的拓展會比較有限，因為負責籌畫的公司不會把你對當地的深化體驗當作目標，而是顧客滿意度、安全性等可控性為優先，所以通常你只能得到走馬看花的過程，不會有什麼體悟。
而旅行就不同了，記得我在菲律賓學英文的兩個月中，我和我的老師們都成為好朋友（有幾位到現在還有聯絡），他們跟我們介紹菲律賓的歷史與文化，以及他們很在乎與家人的連結，每逢週末都要花時間與家人相處。到澳洲的時候，我們也與拉丁美洲裔的房東成為好友，一起過聖誕節、新年，時不時就準備佳餚與我們分享，我們在他們身上學習到移民時期的堅韌意志，這些都不是看看景點、吃吃當地美食所能學習到的。
有了這些經驗之後，我都會在每次旅行前先學習當地的歷史文化風情，到了當地也盡可能的體驗當地人的生活、與當地人交流，很多時候他人認為理所當然的人生日常，會讓你有意想不到的收穫。
3. 與人交流
與人交流其實有點承接到上一個旅行，畢竟有與人交流就是好事，但這邊我想再強調一個深入對談的交流方式。當我開始製作自己的Podcast節目後，我就對深入對談這種方式完全著迷，即便是你常常相處的好朋友，只要有一個可以討論的主題，你會發現大家的想法與價值觀都可以繃出不一樣的觀點。
當然這樣的對談不是談論八卦或是花邊新聞的那種互動方式，而是更具有結構性、邏輯性、類似於辯論的議題討論，這有助於讓參與的人員整理自己的思維與論述是否合理，也能從別人對自己觀點持不同意見時看見自己的思考盲點，只要建立起這樣良善的互動模式，你們未來的討論將會更有品質。
4. 開放的心態
而最後也是最重要的就是開放的心態，只要沒有這個就不可能跳出你的命運迴圈，而且所有的方法都不能協助到你。開放的心態不是要你全然接受所有不同的價值觀，只需要停留在「原來還可以這麼想」的階段就可以了。
在同溫層擴張的網路世代，越來越多人無法接受不同的聲音，尤其是在政治角力上大家可以把對方的祖宗全部都問候了，也不願留半點空間給對方的觀點，但事實上這個社會本來就沒有絕對的正確與錯誤，穆斯林不吃豬肉是他們的正確，台灣人喜歡魯肉飯也是我們的正確，只需要彼此包容不要逼對方吃魯肉飯，互相尊重彼此的正確，才能讓彼此找到舒服的互動節奏。
每個人、事、物都有值得我們學習與探索的地方，但在接觸它們之前，請記得將你的心門打開，接受不同觀念的存在事實，只要知道就好。
知道就好
我過去也執迷於改變信念、改變想法的過程，但直到我們的朋友們都藉由知道讓生命開始有了正向的改變。一個人是僅僅知道自己有為他人承擔責任的習慣，就開始能夠學習審視自己，學習找到自己的責任疆界；另一個是知道自己害怕突如其來的好運，也只是知道了這件事，就遇到了人生中新的邂逅。這兩個案例都突顯了，當有新的光源進到生命之中後，改變就只在一瞬間，但重點是你要將這份新光源當成是生命的禮物，而不是一份對舊有光源的干擾。
不需要去比較新舊光源的好壞，也不需要過度去分析為什麼自己會有這些舊光源，當你的生命被這些無窮無盡的可能性點亮之後，這些比較與執著就變得一點都不重要了，希望各位也能透過這篇文章獲得新的光源，點亮你未來的部分區域。
