《21天財富自由行動手冊》第十七天 用好每一小時,就是為千萬人生打底

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發佈於人際與職場 個房間
更新 發佈閱讀 3 分鐘

今天,我們繼續練習「建立時間資產」。你的每一段專注時光,都是為未來打下千萬價值的地基。當你清楚自己時間的流向,就能引導它走向最值得的方向。

實作:統計今天你花最多時間的三件事

  1. 上課:專業進修
  2. 交通:開車、高鐵、捷運
  3. 空白時間:部落格規劃、撰寫與閱讀、Podcast

Podcast 節錄:新時代老闆的激勵策略(Dodoman分享)

員工的主要動力來源

  1. 歸屬感
  2. 成就感
  3. 自主性與參與感(建議:給予3–5分鐘的小休息與聊天時間)
  4. 金錢報酬

領導關鍵原則

  • 先認同、不打壓
  • 以正向回饋代替指責,例如舉例說明對方的亮點
  • 營造無壓力、驚喜感的關係

新時代老闆 ≈ 理想爸媽

給予引導與支持,而非控制與懲罰

問題引導練習:

  1. 舉出三個你喜歡的人的特質?
  2. 你可以如何在這個工作場域實踐這些特質?
  3. 我們能怎麼為你提供這種感受與支持?

延伸學習資源:

跳脫DO式圈 Podcast:關於激勵與領導

本日財富反思

  • 這三件事是否與你的財富目標一致?
    是!
    交通雖是必然成本,但也創造了沉澱與聆聽的空間。上課累積專業素養,空白時間則凝聚思考與創作,逐步奠定專業聲量與曝光。
  • 哪一件事情最可能為你創造長期價值?
    上課。專業養成是一種根本的投資,幫助我厚植實力,提升價值。
  • 在這些活動中,你有沒有感受到充實或能量的提升?
    有!透過與教授、同學的對話、觀點吸收、自我沉思與輸出,我感覺到被充實與啟發,也更加相信自己能在專業領域發揮影響力。

行動:刪除一個你不想繼續耗費的「時間黑洞」

  • 哪個習慣可能是「時間小偷」?
    近期手機滑得比較多,尤其是關於投資觀點的反覆討論,讓我有些動搖。
  • 有什麼具體替代行動?
    1. 我願意改為學習投資理財知識,強化自己的信念,避免情緒化決策。
    2. 想建立正念習慣,鍛鍊穩定心智,回到內在的信任與秩序。

優化:運用番茄鐘與日計畫表

今日我有嘗試番茄鐘與日計畫表,幫助我更聚焦於任務,完成度也大幅提升。

時間不再是壓力源,而是成就與前進的節奏。

延伸反思

  • 如果能這樣持續 365 天,我的生活將變得:
    思考更敏捷、觀點更宏觀,能力穩定成長
    掌握更多機會與連結,工作更有創造力與彈性
  • 我相信自己值得擁有千萬級的自由人生嗎?
    我相信!
    今天的每一刻都讓我更靠近清晰的目標,為理想中的自由人生做好準備!
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《21天財富自由行動手冊》邀請你一起,療癒金錢創傷、重建價值信念,溫柔擁抱豐盛人生。

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Peter的AI心理學|用科技與心理實現財富自由
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Hi,我是 Peter。一個懂 AI 的心理師,也是你通往財富自由路上的除雷工兵。科技跑得太快,人心卻進化得太慢。在這個 AI 焦慮時代,許多人因為恐懼而裹足不前,或是在盲目跟風中耗盡心力。 我的專長是拆解「人性」與「工具」之間的矛盾。在這個沙龍裡,我不只教你冰冷的AI 指令,我更會用心理學視角 幫你重塑「富人思維」。
2025/05/19
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