告別焦慮,擁抱真實:我的九年生涯探索

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從一台 GoPro 開始的人生轉彎

2016 年,我開啟了一段驚奇的旅程。

前一年聖誕節,我買了一台 GoPro,從那一刻起,我開始用影像記錄人生。 年初,我從高雄騎著摩托車遠征台東,一個人衝到清邁、名古屋、沖繩、新加坡;連假時跑去苗栗、台中、彰化旅行,還有跟朋友一起瘋狂血拼的澳門之旅。

沒想到,當年公司因業務縮編,我被資遣。

這段短暫的空白期,意外地為我開啟了去澳洲打工度假的契機。 而就在那趟熱血的獨旅途中,我第一次聽到「西班牙朝聖之路」,也默默地把它放進了人生待辦清單中。


風災中的志工、異國中的友情

那年台東遇上風災,得知當地需要志工,我就這樣待了兩週協助善後

也因為加入 GoPro 社團,我認識了一位澳門朋友,我們從高雄一路玩到墾丁,這段緣分竟延續至今——2025 年,他還特地來台中找我玩了三天

接下來的日子,我在澳洲生活了一段時間,然後踏上了朝聖之路

2019 年我回到台灣,不久後疫情爆發,慶幸自己不是在異地面對世界封鎖的那種孤立與無助


與焦慮同行的九年

回頭看,這段旅程已經走了九年

九年間,我不斷在探索人生的方向,也不斷與焦慮拉扯

內心的死結,從沒真正打開,但我始終努力過上不一樣的人生

壓抑、困頓、封閉,有時甚至懷疑自己是否還擁有快樂的能力。 我開始減少與外界的聯繫,連朋友與家人的關心,也無法真正讓我感到安慰


2025 年,我選擇放下焦慮

2025 年的今天,我好像終於想通了一些事

我離開做了三年的工作,這次沒有焦慮,也不再腦補未來的劇情

我開始感受到內心真正的動力,想完成那些長年被壓在心底的夢想

我不再只是想找到方向,而是想「創造」方向。 我想打造自己的副業、自己的作品,讓這份熱情得以長存


朝聖之路,其實也在消化我

當初走上朝聖之路,是為了找到方向

我曾無數次問自己:「這段路帶給我什麼?」 「我何時才能消化這一切,把它轉化為值得驕傲的成就?」

直到今天,我終於明白:

「消化朝聖之路,其實是那條路正在慢慢消化我」

它在滋養我、雕塑我,讓我成為更完整的人

我意識到,只要我願意真實地、慢慢地輸出, 就能重新勾勒出自己的輪廓


與焦慮共處,把力量釋放出來

我學會與焦慮對話,才發現那股改變的力量,早就在我內心存在很久了

這一次,我不再對抗焦慮,而是將它轉化, 透過語言、影像與記錄,與世界分享

這,就是我現在正在做的事

這,也會是我往後的每一步,真正想走的方向。

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