以前總覺得想太多是一種缺點，容易杞人憂天，沒事就在煩惱天塌下來該怎麼辦，或是過度解讀他人或事物的含意。
每當有人對我說：「妳想太多了。」就會忍不住揪一下，開始自我檢討怎麼又犯壞習慣，管不住自己躁動的腦袋。
現在我意識到「想太多」其實是我的一項內建特質後，慢慢發現它在生活中帶給我許多不同影響。有時候會得到細心體貼的稱讚，有時候會得到胡思亂想的點評，但它們一直都是同一個特質的展現，好與壞也都是外人的回饋。想通的我不再自卑，我只是把能力用錯方向，所以視「想太多」為缺點。如果能好好觀察的話，想太多可以幫助我很多事情。
好方向的想太多是貼心，是準備充足的規劃；錯誤方向的想太多是沒事找事做，一直瞎忙碌，結果發現擔心都是多餘的。
當發現腦子轉不停，設想太多情境的時候，就問自己，能不能解決，能不能行動，會不會有影響，束手無策的話，那要怎麼結束這一齣盤算。不要嫌棄它，不要拋棄它，好好的坐下來談話，取得共識才能讓「想太多」從腦海中散去。
不過，如果「想太多」有後天生成的話，可能得分兩個面相探討。一個是沒腦袋，所以需要這個特質，結果發展過度走歪了，或是有不得已的因素，被迫養成思考過度的習慣。假設是後者，找出其因才是重點。
