對各位來講，睡眠是什麼呢？我非常喜歡「瞌睡蟲」這個說法，對我來講，睡眠就像小飛蟲一樣，靈活、小巧、難以預測又難抓，只要我沒有在它來的時候抓住，就再也睡不著了。
身為夜行者為了應付現代社會的需求，我買了很多「教睡覺的書」，其中有提到：「若是睡不著，就不要再躺著，不要把睡不著跟床聯繫在一起，會讓之後的睡眠有壓力。」
總之我現在爬起來了，正在看閒書呢。期待看完書後寫心得的一天。也期待明天晚上經歷睡眠不足及白天瑣事的摧殘後，疲憊不堪的自己，那樣的我肯定能抓住瞌睡蟲吧。
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2024/08/24Tono’s voice 前陣子就是用這種方式睡覺的，後來發現這樣長久以來對身心都不好，所以現在在嘗試規律睡眠。不過我懂你的感受，總覺得太早睡會錯過什麼事，所以總會想晚一點就寢。
無法冬眠的音痴熊熊的書洞
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既然睡不著，來做點其他事吧。
這裡是分享書籍、音樂、影劇、動漫的地方，歡迎互相交流討論。
偶爾有一些雜談，關於食物、心裡的黑暗面和其他議題。
作品心得分享撰寫比較花時間，現在看起來雜談比較多。
想像力豐富，喜歡將不同的主題透過聯想串連在一起。
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2025/03/01
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