ICF教練課旅程:在框架與無邊界間探索人生的無限可能

更新 發佈閱讀 5 分鐘

2025 我給自己的功課是“成為自己的教練”,“發現強壯心智的力量” (as opposed to 被心智模式帶著走) 再加上我對成為講師的興趣,今年四月開啟了我走上ACC 初階教練培訓之旅。

從Coaching Core Competency 有八大章節,每個點都認識,但是沒有感覺也沒有associate 然後第二週開始用markers 註記每個章節在每段教練對話中的意義與展現,開始以實際的對話案例(不斷的文本符號堆疊與驗證所學, 真的是最有效的辯識模式、模仿然後有能力再創造的最高效捷徑)逐一驗證課本上教科書條列,清晰在每回的Case study 與 offline practice 得到排錯與驗證。

因為這樣的課程屬性,吸引到很多在人生道路上與職涯選擇上不同階段、不同情緒包袱與成熟度的人們,很大的共通點是,我們都想要更好,找到更往前進的動力與工具。有意義的連結,也開始在每次的對話與交錯選擇練習對象中沈澱出一些閃閃發亮、值得多看一眼、甚至珍藏的稀有寶物 (有意識的深層對話真的是成為智人物種最棒的禮物)。

今天是倒數第二堂課,我在這個環境中第一位產生連結的小貴人姊姊R,與我分享了他的人生旅程與覺察,因為借用她的眼睛與濾鏡,我多了衡量自己現況的量尺與”計分表“,原來現在的躊躇不前、現在的緩慢、停滯與猶豫都是因為“焦慮綁架了我的注意力”。R姊姊不僅指引我將眼光拉遠還 offer 要用她對星相宮位的理解研究,幫我解答我人生設計圖(星盤)賦予我的人生功課是什麼。

Ironically, 是框架與無邊界。與身俱來,原生的我是(據說是“處女相”)一個徜徉在多元框架、在不斷辯證客觀真相中建立原則,喜愛找指標做benchmark 並喜愛以量化來對比事物、情緒、價值的狀態,而宇宙給我的功課就是相對面“雙魚相”,無邊無際,自由呼吸自由想像,甚至有時候可以上演一點點超出邊界與“常理”的無框架跳脫。有趣的是,這場解析星象的”診斷書“,發生在我做“生命輪”的現下自我命題評估後。在我現在的生命輪上,“休閒創造” 是倒數第二低分,也是在近8年來發現與自我幸福感直接掛鉤元素中,最隱性卻也是最具影響力的指標。不論我在哪個城市,我最快樂的時光是親手做甜點揉麵團、在空白畫布上用顏料表達心情、手沖咖啡聞香辨味、研究wine 產區風土對風味的影響以及沈浸在每個城市的歷史與人文時光搖籃中。回台灣後,因為環境、因為社會節奏、因為稀缺性與文化深廣度,這些都變為可遇不可求、可奢望不可堅持(至少在我現在在台灣的生活型態中)。貧乏與匱乏感充斥著每一次拿起手機尋找遠方的替代食糧,然後拖延與無意義滑著螢幕讓時間無痛麻痹的溜走,就變成了午夜夢迴間每一場自我鞭策對話的反省老劇本。

當絕對的金錢與物質追求已到了相對充足的邊際線(邊際遞增率與相對滿足感已不成正比),宇宙給我的人生無框架命題與精神上對創造與創作的渴求,開始像是塞住的車陣開始出現不耐的喇叭聲、對前進的驅動與已然發動的引擎轟隆作響卻產生不了速度感 ; 跳動的心臟上圈著鎖鏈,奮力的用比維持現狀所需更大的反抗力道,撞擊著、擴張收縮著,不知道哪天是心臟先停止跳動,還是鎖鏈可以先卸去。

今年的剛開始,因為很多回台灣的文化衝擊與新身份的適應落差,我曾經深深的責怪著自己的選擇與沒有選擇。But Again, 再一次驗證了生命給我的功課,象徵成功與勝利的人生清單都check 完了,然後呢?好好安排自己的功課題組,好好找到修習學分的方法,好好找到創作與創造的理由,因為沒有人可以剝奪或定義他們眼中認為的或不認為的你。

“Redefining what I thought was possible.”

But this time, it's not about success or winning, it's about finding ways to unleash what seems impossible possible.

*想體驗Coaching Process嗎?歡迎聯繫我,用30分鐘探索更多職涯或人生選擇可能性 :)在這裡直接約時間 --> https://calendly.com/parislovermaybe2023/30min

有任何疑問歡迎隨詞 email to : gregregogo1201@gmail.com






留言
avatar-img
Futurist S. 給40歲的自己
0會員
3內容數
Hey 我是位立志左右腦都發達的小白領兼社會觀察家 有些話想寫給未來的自己以及內心那位長不大的小女孩,這裡有咖啡香有週末甜點烘培時光也有神來一筆的不負責任生活觀察評論 Open your mind and Enjoy the ride!
你可能也想看
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
創作不只是個人戰,在 vocus ,也可以是一場集體冒險、組隊升級。最具代表性的創作者社群「vocus 野格團」,現在有了更強大的新夥伴加入!除了大家熟悉的「官方主題沙龍」,這次我們徵召了 8 位領域各異的「個人主題專家」,將再度嘗試創作的各種可能,和格友們激發出更多未知的火花。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
vocus 最具指標性的創作者社群──「野格團」, 2026 年春季,這支充滿專業、熱情的團隊再次擴編,迎來了 8 位實力堅強的「個人主題專家」新成員 💫💫💫 從投資理財、自我成長、閱讀書評到電影戲劇,他們各自帶著獨特的「創作超能力」準備在格友大廳與大家見面。
Thumbnail
從學業挑戰與自我探索出發,學習如何找到自己的優勢技能,作者強調自我認知和了解個人優勢的重要性,適合在不確定的環境中找到自己方向的讀者。
Thumbnail
從學業挑戰與自我探索出發,學習如何找到自己的優勢技能,作者強調自我認知和了解個人優勢的重要性,適合在不確定的環境中找到自己方向的讀者。
Thumbnail
自學,讓你主動探索領域的更多面貌。雜食與自學的開始,在於各種的不滿足。正規教育即是照著課綱的規劃,經由老師授課學習;自主學習則是依據自己想學習的部分去主動找尋資源,主動學習。對我而言,這兩種都很重要。
Thumbnail
自學,讓你主動探索領域的更多面貌。雜食與自學的開始,在於各種的不滿足。正規教育即是照著課綱的規劃,經由老師授課學習;自主學習則是依據自己想學習的部分去主動找尋資源,主動學習。對我而言,這兩種都很重要。
Thumbnail
透過自我進修的課程,對於自己與家人的看法產生了轉變,並意識到說服不同階段的人需要使用不同的方式。瞭解到自己的學習與成長是一個不斷進步的過程,並且深切感受到身處在進步的潮流中自己的不足與落後。
Thumbnail
透過自我進修的課程,對於自己與家人的看法產生了轉變,並意識到說服不同階段的人需要使用不同的方式。瞭解到自己的學習與成長是一個不斷進步的過程,並且深切感受到身處在進步的潮流中自己的不足與落後。
Thumbnail
開始工作後深深有感領域內的學海無涯,學習是一輩子的事情,專業工作者永遠都能夠強化自身領域能力變得更優秀,在退休或死亡之前達到屬於自己的頂峰,在大部分的領域皆是如此,鑽得越深就越能體會自己的不足,這點就跟我有稍微在練習的畫畫一樣😄
Thumbnail
開始工作後深深有感領域內的學海無涯,學習是一輩子的事情,專業工作者永遠都能夠強化自身領域能力變得更優秀,在退休或死亡之前達到屬於自己的頂峰,在大部分的領域皆是如此,鑽得越深就越能體會自己的不足,這點就跟我有稍微在練習的畫畫一樣😄
Thumbnail
為什麼命名是「轉化幸福教練」? 這四年裡,我有系統的學習教練還有心理學,在逐漸累積自已的教練經驗過程中,最近的幾個月才真正把自己想成為什麼樣的教練給定錨下來! 為什麼我命名自己是「轉化幸福教練」? 回想整個人生過程,我在學校學程式設計,那真是盲從的選擇,在那個年代,沒人告訴我們要怎麼
Thumbnail
為什麼命名是「轉化幸福教練」? 這四年裡,我有系統的學習教練還有心理學,在逐漸累積自已的教練經驗過程中,最近的幾個月才真正把自己想成為什麼樣的教練給定錨下來! 為什麼我命名自己是「轉化幸福教練」? 回想整個人生過程,我在學校學程式設計,那真是盲從的選擇,在那個年代,沒人告訴我們要怎麼
Thumbnail
在人生的道路上,許多事情因社會的變化需要持續學習與練習新的工具。在過去的世代,或許可以在五年內學習一項技能並持續使用,但現在可能需要搭配不同的知識與背景。筆者與同世代的博士以及有業界經驗的朋友,都會先以國立大學的兼任助理教授做起,對於學校來說,這有助於讓學生了解進入業界的一些經驗。在學術研究上,也會
Thumbnail
在人生的道路上,許多事情因社會的變化需要持續學習與練習新的工具。在過去的世代,或許可以在五年內學習一項技能並持續使用,但現在可能需要搭配不同的知識與背景。筆者與同世代的博士以及有業界經驗的朋友,都會先以國立大學的兼任助理教授做起,對於學校來說,這有助於讓學生了解進入業界的一些經驗。在學術研究上,也會
Thumbnail
我選擇挑戰自己,一場30分鐘的公開講座,主題為「職場晉升攻略-跨部門高效溝通術」,首次公開揭露我在跨部門溝通的心路歷程,分享那些踩過的坑、
Thumbnail
我選擇挑戰自己,一場30分鐘的公開講座,主題為「職場晉升攻略-跨部門高效溝通術」,首次公開揭露我在跨部門溝通的心路歷程,分享那些踩過的坑、
Thumbnail
內訓講師的工作已不僅是灌輸知識與技能,更是一場尋找自我的旅程。文章中探討寫作對於內訓的重要性,透過文字,反思著自己的言行,探討自身的價值觀與信念,成為自我探索的重要工具。同時也是一種與他人分享經驗與智慧的媒介。
Thumbnail
內訓講師的工作已不僅是灌輸知識與技能,更是一場尋找自我的旅程。文章中探討寫作對於內訓的重要性,透過文字,反思著自己的言行,探討自身的價值觀與信念,成為自我探索的重要工具。同時也是一種與他人分享經驗與智慧的媒介。
Thumbnail
這篇文章探討瞭如何實現夢想,作者分享了他在潛能開發課程中的心得和體悟。從個人成長和擁有正確的心態出發,分享了改變自己的15個重點。
Thumbnail
這篇文章探討瞭如何實現夢想,作者分享了他在潛能開發課程中的心得和體悟。從個人成長和擁有正確的心態出發,分享了改變自己的15個重點。
Thumbnail
如果你跟我也一樣不是專業背景出身,只是像想透過牌卡解決自己問題或幫助他人,那可以試試這堂課程~
Thumbnail
如果你跟我也一樣不是專業背景出身,只是像想透過牌卡解決自己問題或幫助他人,那可以試試這堂課程~
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News