這週我轉向四樓房間的鐵櫃，因為我想把整理好的冬季棉被一袋袋放進去。但這個鐵櫃其實放了許多以前斷捨離後留下的物品，因為隔了一段時間，幾乎都沒再打開過，所以這次也決定再來一次斷捨離。 這次翻到以前熬夜寫論文用的筆電、考試時給我信心的水壺，還有別人貼心送的帽子。
第一次斷捨離時，我選擇留下它們，其實不是捨不得物品，而是不想捨下那段人生的回憶。 這次我想換個方式，就讓它們拍照留念、記錄那份情感，然後放下。 另外也有許多泛黃的舊書。我發現從想留下的書籍類型中，也讓我更了解自己——當我選擇留下某些東西，其實是更篤定我想成為怎樣的人。 我想慢慢修編、修成自己想要的模樣，而且是我喜歡的模樣。但我也知道，這個過程是一段歷程，不是一蹴可幾。
我也真心覺得，習慣養成的過程中，我以前總覺得自己是個懶惰、又不會整理的人。 但後來我發現，我不是不會整理，也不是懶惰——我只是需要一個有意識的起點。 像是倒數計時器、每日8分鐘、或是進入高度專注的心流狀態，這些概念和輔助工具讓我能順利地投入，成為一個主動、願意好好收納整理的人。習慣養成，不是靠意志力撐出來的，而是靠一套幫助自己啟動的方法與環境設計，但這需要一點一滴地摸索，因為每個人都不一樣。 我發現我需要的不是責備自己做不到，而是設計一個我可以做到的情境。
只是我需要一點起點，需要一種方法。
也許你也是，我們一起加油!
