行為模式
含有「行為模式」共 31 篇內容
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一手算帳,一手算狗毛
2025/10/03
「相見恨晚!」幫你省下的錢,遠比想像中多!
普羅加斯(PROGAS)是一種科學的人格特質測評工具,主要用於幫助個人和企業快速、有效地了解行為模式和人際互動風格。
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普羅加斯
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PROGAS
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科學
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刻意微挑戰
2025/10/02
決心沒用,為什麼還是會打開零食櫃?
很多改變不是「我想要」就能做到,因為行動大多來自前意識的自動反應。減肥想少吃宵夜,卻還是手伸向零食,就是舊習慣在作祟。要改變,就要先更新前意識的「快取記憶」,透過環境設計與反覆練習,讓新的行為成為自然反應。
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前意識改變
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行動改變
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習慣養成
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刻意微挑戰
2025/09/26
為何你能看清別人,卻無法看清自己?──注意力盲視
看見別人的問題容易,看見自己的問題卻難。不是因為你不夠聰明,而是因為注意力太忙:往外看習慣僵固,內心資源又有限。解方很務實:行動時專心做事,結束後再刻意檢視。最笨的方法往往最有效,比如錄下來、回放一次,你會發現答案其實一直都在。
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看不見自己
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注意力偏差
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盲點
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刻意微挑戰
2025/08/27
職場自我轉念:用 LIFT 四步驟,把挫折變成成長動力
那句「我不行」,真的等於事實嗎? 挫折不可怕,可怕的是語言把它放大。「永遠、一定、沒救了」這些話,只會讓自己掉進陷阱。試著用 LIFT:Label 辨識、Interpret 解讀、Face 承擔、Transform 轉化。下一次遇到挑戰,換句話,你就換一種命運。
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職場自我轉念
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語言重構
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挫折成長
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舒嫚的沙龍
2025/08/17
遇到壞人就退縮!最欺善怕惡的「5星座」
有些星座天生善良、溫和,面對壞人時往往不擅長反抗,選擇退縮或妥協,因而成為最容易被欺負的對象。他們為了避免衝突或保持和諧,往往壓抑自我、忍讓對方,使得壞人更加得寸進尺。以下是「遇到壞人就退縮,最容易被欺負」的星座TOP5,看看哪些星座因過度體諒、害怕衝突而容易成為他人眼中的「好欺負」的對象。
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欺善怕惡
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星座
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妥協
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林燃(創作小說家)
2025/08/18
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恩恩~~很好 沒有我!我家一個都沒上
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舒嫚
發文者
2025/08/20
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林燃(創作小說家) 這樣好啊
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刻意微挑戰
2025/08/06
為什麼我總是失望?——六種FUTURE期待的盲點,正在悄悄困住你
🌧️「我真的不懂,我已經那麼努力了,為什麼還是不被看見?」 我們都以為期待會帶來希望,卻沒發現它有時也會變成壓力。 太遠、太模糊、太理想…六種期待錯位,正在慢慢偷走你的自信與努力。 這篇文章幫你把話說清楚、盲點看見,讓你重新找回期待的力量。
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本能期待
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心理盲點
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自我覺察
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刻意微挑戰
2025/06/24
路在外,坎在心裡
有些人不是不努力,只是心裡有太多責怪的聲音。責怪自己不夠好,責怪他人不夠理解。真正讓人卡住的,不是能力差,而是那條藏在心裡的坎。看見那些沒說出口的對話,才是打開成長的第一步。
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自責
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責備
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成長困境
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刻意微挑戰
2025/05/26
真正拉開差距的,不是努力,而是主觀經驗
我們常以為,成就差距來自努力或能力,但其實,真正影響一個人表現的,是他怎麼經歷那些事。有些人明明很認真,卻因為一次失敗就不敢再嘗試;有些人做得很好,卻總覺得自己不夠好。那些沒被理解的經驗,就像打結的線,讓人一直卡著。改變的起點,不是更努力,而是有人看見:你到底是怎麼走到這裡的。
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主觀經驗
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成長差距
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職場表現
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細枝小葉的阿祥_Sean
2025/05/26
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感謝分享,原來我們停下來,不是因為不夠努力,而是曾經的經驗讓我們悄悄收手了。努力之前,或許更需要一次被理解的對話。謝謝這篇提醒。✨
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寫下來就會有
2025/05/14
《人生的十二法則》十,面對問題,為何要把話說得清楚?
「把話說得精準。」 -《人生的十二法則》 為何你要把話說得精準?
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解決問題
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愛因斯坦
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自我覺察
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林漢清
2025/05/29
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嗨,午安!我常包容原諒自己,為的是我不更愛己一些怎能讓己往更美好的境界中走去呢!何況一個人的生活更應如是!這麼想這麼做的我!
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花果山成長基地
2025/04/24
組織文化:打造企業內部動力的無形資產
(本篇文章延續前篇探討外部環境對企業人力資源影響的系列,聚焦企業內部的組織文化如何影響人力資源管理與整體競爭力。) 在一個成功的企業中,除了明確的制度規範與高效的流程外,最讓人印象深刻的往往是那股「看不見的力量」——組織文化。
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文化
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資產
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價值觀
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