你懂得如何愛自己嗎？你知道愛是一項能力，可以透過後天學習嗎？如果你對幸福還有一絲嚮往，但搞不懂為什麼想要獲得幸福，必須先學會愛，沒關係，我畫了一張象限圖，幫助我們理解愛與幸福之間的關係，橫軸代表自己，縱軸代表他人；0代表不會愛人，10代表會愛人。
愛的四象限
右半邊綠色的區域，代表你對幸福有「掌控」權，即使遇到不適合或糟糕的人，因為你愛自己，所以你懂得自我保護。
左半邊紅色的區域，代表你「沒有」對幸福的掌控權，就算你運氣很好，遇到很多愛你的人，但人生難免會遇到「劫」，只要遇到一個不愛你的人（不限伴侶），你就可能遍體鱗傷。
幸福無法「自己掌握」，是件可怕的事情，所以我們得學會愛。
愛需要時間；愛需要耐心；愛需要陪伴；
愛需要允許自己「慢慢學會」；愛需要在與人相處間，才能學會。
愛像種子一樣，需要日日澆灌，才能發芽🌱
如果你也還不懂何謂愛，請追蹤我這系列的文章，我也還在學習，我想用文字，澆灌彼此，讓我們在宇宙中找到愛的起點。
如果你覺得今天付出一切仍遍體鱗傷，請不要覺得是你自己不夠好，你只是沒那麼幸運，先遇到教會你愛的人。請你再堅持一下，那個人，一定會出現。讓我們開啟一趟旅程，學習如何愛。
謝謝生命中所有愛我的人，你們鼓舞了我
