《30日內在療癒對話》Day 7_慢慢地，我開始替自己作決定
有時候，說「不知道」並不是真的沒有答案，
而是心裡有個聲音在說：「你能確定嗎？你可以嗎？」
今天，我沒有做什麼大事，
只是靜靜地為自己選了一個方向。
沒有理由，也不需要解釋，
只是因為，我想這麼做。
那一刻，我發現，
當我開始為自己做選擇，
心裡真的變得比較安靜了。
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Tsuting Lin的沙龍
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2025/07/13
這是一段關於自我接納、放下過去、並選擇為自己而活的旅程。透過寫作，予恩從懷疑自己、不敢面對真實情緒，蛻變為敢於表達、勇敢選擇自我。她除了找到了自己與他人共鳴的力量，也學會了如何在世界的喧囂中，擁有屬於自己的心靈空間。這篇故事不僅激勵著每個在生活中迷失的人，也提醒我們，真正的光芒來自內心真實的選擇。
2025/07/13
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2025/07/13
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人，有時難免會在過生活這檔事，太過用力～
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早安 。
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然而 這樣的不對勁 不全然是不好的面向
即便也是消耗不少的能量與精疲…
此刻是清晨的06:12分
是不是 讓妳再ㄧ次的懷疑自己的眼
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＊每天只花五分鐘，提升自尊，增加幸福感
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往內走，從內在的根源去做出改變，這是自我對話的核心價值，而你需要做的
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這篇要來分享一個有趣的日常小發現，從幾年前我就有個習慣，就是每3－6個月就會寫給過去某個時刻的自己。如果你有興趣不妨也可以試試，這是一種自我療癒小方法，我自己嘗試過幾遍覺得這樣的方法倘若你有寫到核心重點，正中過去某個時刻的你的內在小我受傷點，那麼做完這個自我療癒，當下會有一種鬆掉的內心疏通感。
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