借鏡《星際大戰》與艾瑞克的「內在原力」系列，找到你的內在原力

「May the Force be with you（願原力與你同在）」是好萊塢電影《星際大戰》（Star Wars）系列中最具代表性的經典台詞之一，最早出現在導演喬治·盧卡斯（George Lucas）於1977年推出的原創電影《星際大戰四部曲：曙光乍現》（Star Wars: Episode IV – A New Hope）中。

🎬 認識「原力」

在《星際大戰》宇宙中，「原力」是一種神秘的能量場，賦予絕地武士（Jedi）與西斯（Sith）他們戰鬥的力量。它象徵一種精神與宇宙萬物的連結。這句話常在角色出發執行危險任務時使用，作為一種祝福與鼓勵，類似於「祝你好運」或「願上帝與你同在」的意思。尤其在面對困境或挑戰時，它傳達一種信念：希望與內在力量的象徵。

這句話最早由多多納將軍（General Dodonna）在反抗軍準備攻擊死星時所說：「那麼，登上你的飛船。願原力與你同在。」（“Then man your ships. And may the Force be with you.”）此後，這句話成為貫穿整個電影系列的重要台詞，由歐比王·肯諾比、路克·天行者、莉亞公主等多位角色反覆使用。

✨超越電影的文化影響力

「願原力與你同在」早已經超越美國好萊塢電影本身，成為一種全球通用的流行文化用語。在華人暢銷書作家艾瑞克（Eric）的《內在原力》（Inner Force）及《原力效應》（The Force Effect）兩本書中，作者將電影經典台詞的「原力」概念延伸運用到個人職涯發展。

📙第一本書：《內在原力》（2020）

✅核心主題

這本書探討「個人成長」與「心理韌性」。閱讀此書，我學會如何喚醒自己內心沉睡的力量，循序漸進地找回人生主控權。

✅主要觀念與個人應用

①   原力是內在力量： 艾瑞克認為每個人都有一股「原力」，這股力量來自信念、核心價值觀、情緒管理與行動決心。

🤔我的體悟： 這本書幫助我釐清自己的核心價值：用自己的力量守護好身旁親朋好友。釐清內心核心價值幫助我更能主動屏障身旁雜音，也學會不讓雜事讓我分心與失焦。

②   掌控情緒與信念： 書中提到改變外在行為的關鍵，是先掌握內在信念與自我對話。

🤔我的體悟： 我學會像作者一樣自問：「若我是某某某，會怎麼做？」或「某某某會怎麼選擇？」

③   人生不是靠天分，而是靠選擇： 書中強調不在於你有多聰明，而是你如何面對挑戰與選擇行動。

🤔我的體悟： 以前我總認為「一分耕耘，一分收獲」。在閱讀此書後，我意識到「選擇大於努力」的重要性。

④ 打造自己的「原力」系統： 書中建議讀者用早晨儀式、目標設定、時間管理與高效習慣建立屬於自己的原力系統。

🤔我的體悟： 當我刻意練習早晨寫下閱讀書籍心得新習慣後，我發現日更粉絲頁知識文的這個使命感，竟啟動自己內心原力初始系統。

⑤ 突破慣性： 書中建議透過覺察面對低潮或負面情緒，及用具體行動來「啟動原力」避開拖延慣性。

🤔我的體悟： 用十分鐘打坐冥想覺察自己的負面情緒，用轉念及具體行動走出人生低潮期，對於邁入中高齡的我幫助甚大。

✅特色亮點

🔍 雙封面設計： 外向者從第一章讀，內向者從第九章逆讀。

🔍 每章附有金句與延伸閱讀。

🔍 強調「心態決定選擇，選擇決定行為，行為成為習慣，習慣形塑人生」。

📙第二本書：《原力效應》（2023）

✅核心主題

為《內在原力》的二部曲，進一步探討如何用3步驟將原力落實在職場與生活中，強調用「執行力」與「影響力」改變你的世界。

✅主要內容架構

書籍的副標題「掌握成功關鍵能力：溝通表述×控管變數×逆向建造＝改變你的世界」，揭示了三大核心能力：

1️⃣溝通表述：有效的溝通技巧

2️⃣控管變數：管理和控制影響成果的關鍵因素

3️⃣逆向建造：從結果反推所需的策略和行動

✅書籍定位

這本書探討如何從「一人公司」（像經營一家公司那樣經營自己的人生）發展為「一流團隊」、「一流企業」所需的能力 

✅核心理念

愛瑞克特別強調「利他共贏」的觀念，但也提醒讀者不要過度犧牲自己。他認為利他只是起點，最終的目標是共贏。

這本書延續了愛瑞克在個人成長領域的思考，從個人內在力量的建立延伸到如何影響他人、建立團隊，進而創造更大的社會影響力。

✅延伸亮點

🔍  每章附有行動清單與圖解。

🔍 強調「利他是起點，共贏是目標」。

🔍 適合職場人士、創業者、個人品牌經營者。

✅兩書比較：該選哪一本？

如果你希望找回自己的人生主導權，從內而外重啟動力，可以從《內在原力》開始；而若你已經具備初步的自我覺察力，想要進一步提升執行與影響力，那麼《原力效應》會是很好的進階指南。

🤔總結：

不論在暑假看一部好萊塢經典電影，或閱讀一本中文好書，希望能幫迷航的你找到人生或職志的新方向，進而提升自己心中的快樂境界。