大腦在接收外界刺激的時候
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邁向成熟大人之路: 雜訊的辨別與屏蔽
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Mr. Colin 相談室
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外商職場文化與趨勢觀察，分享成長型思維觀點；記錄「男生也要好好保護自己」的保護令申請經過、訴訟對抗《不合理的》最小變動與幼兒從母原則；串連菁英大腦，歡迎加入交流，或贊助支持 Mr. Colin。
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2025/07/22
很多人
假裝自己認識很多人
假裝自己擁有很多資源
假裝自己的階層跟別人不同
可是有一個方式可以非常輕易的看穿一個人的底:
「去傾聽對方有甚麼不滿以及有甚麼行動」
2025/07/22
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2025/07/20
我再上班五天就要從現在這間日商畢業了。
有幾件事情我想要分享一下...
2025/07/20
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2025/07/02
前幾天下班的時候
開電梯又遇到一個魯莽仔
沒等到我走出電梯
就急著往裡面像我迎面衝來
我對於這種情況早已見怪不怪
每次開電梯都已經準備好要面對猴急的沒教養的
雖然想來很可悲
每次出電梯前都要繃緊神經 (就跟出捷運或台鐵車廂一樣)
但是這次有點不一樣...
2025/07/02
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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在與人溝通中，急於對方顧自己，打斷對方，往往是因為內心的不安全感。本文探討如何克服不安全感，及時應對並積極追求安全感，轉變溝通方式。
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生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
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隨著年紀增長，也許是社會期望又或者生理變化，我們開始擁有更多情緒。本文探討情緒的出現、認知以及處理方式，並提供正念呼吸作為一個具體的情緒清理行動。
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長大，
其實就是接納和體認所有情緒容量的練習。
放過自己，
嘗試擁抱自己的每個面向，
也許就能釋懷：
原來這就是......
邁向成長之路的感覺呀！
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學會放過自己
而不是什麼不順自己感受的話
全都收到腦袋瓜裡
於是就不開心
不然就否定了他人所對你的誠意
眼界跟心要學會懂得柔軟與寬闊些
真正的成長絕不是一時
而是日積月累經過時間的淬煉
而面對任何事情都能夠圓融看待
停、看、聽 是不二法門
停下脚步不是〔不停的追求無法〕
學會放過自己
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我有高敏與共感的特質，因此，我可以理解，「建立界線」是一種保護機制，調整或關閉自己，讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的，但覺醒之後，我不再想要走回頭路了。
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煩惱 困擾 恐懼
是在心靈成長後
不會佔據任何思維空間
自然的活著
會被生活種種事所牽絆
若沒有能力找到方法解決
就會困擾影響正常生活運作
久了會產生恐懼導致身心靈病灶
心靈成長後的優勢
1.專注學習力倍增
2.讓思維更加清晰
3.判斷事物方向能更適切
4.強化自身
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對自己的一種保護
生活匆忙而繁複，我們時常忙於應對各種事務，為他人的需求和期望而奔波。在這樣的過程中，我們可能會忽略了一個重要的技能：學會說「不」。學會這個簡單而強大的字眼，不僅是對自己的一種保護，更是對生活品質的提升。
拒絕過度負擔的方式
在當今社會，人們往往被工作、社交、家庭等多方面的壓力
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