原本想了一些主題要寫，結果早上精神委靡不振就算了，風吹草動都能惹我不開心。
在公司寫文章真的太困難，一邊思索內容一邊對抗電台芭樂歌，好好的思緒都被那口水歌淹沒。加上本日狀態莫名差，不知是昨天工作太累，還是睡睡醒醒的睡眠品質影響到能量恢復，現在身體只有「好累」的感受。
硬撐是一種方法，但是我已經答應過身體要好好對待它，不再讓它隨意疲憊。比起認真向上的自律，照顧身心健康是我現在想重視的事情。畢竟這篇文章發出去，肯定得不到什麼物質上的收穫，可是放過疲累的心靈起碼能得到精神上的放鬆。常常覺得自己容易輕忽精神健康，凡事皆以物質為評斷標準，做這件事的最終回饋能不能得到物質收穫？能就做。假設做下去沒有得到立即性收穫，馬上產生放棄的念頭。
心靈健康難以用物質衡量，它是一種感受。「心情好」摸不到看不見，它卻跟身體健康一樣重要。
世界是粒子的組成，糟糕的能量會影響粒子的狀態，進而呈現糟糕的物質。所以我決定本日公休，不產出什麼發人省思的文章，單純抒發心情感受。
