最近你是不是也常聽到一句話：「AI 可能會取代誰誰誰」？
但其實，我的觀察剛好有些相反——
AI 並不是來搶走我們工作，而是來 幫助我們提升我們的效率和表現、更快被看見。
不過如果只把 AI 拿來寫稿、做做投影片就太可惜了。
如何運用 AI 來輔助、提升我們的表達力、工作表現和身價，
這也是最近許多學校、企業客戶，以及來諮詢的學員在關注的議題，
今天我們就來聊聊幾個應用 AI 的技巧吧～
🎯 技巧一：用 AI 幫你釐清思路
很多人不是沒東西說，
而是「講不清楚」。
你可以把腦袋裡的雜亂想法先丟給 AI，
請它幫你歸納出三個重點，
或是讓它扮演主管/客戶，
檢查你的說法是否有漏洞、需要做什麼調整，
這樣，你的重點就更快能被聽懂。
🎯 技巧二：用 AI 幫你找到「共鳴點」
光是把話說清楚還不夠，
還要讓聽的人覺得「跟我有關」。
AI 可以幫你快速蒐集案例、數據，
甚至抓一些聽眾會用的語言，
讓你的表達更貼近對方。
例如說，你要說服主管給你預算，
就不只說「提高效率」，
而是舉出競爭對手已經在做的例子，
這樣可以引導對方感覺到「非做不可、不做會有損失」。
🎯 技巧三：用 AI 幫你練習表達
再好的文字，開口講不好，
互動和現場效果還是很容易打折扣。
現在有些 AI 工具可以模擬特定對象或觀眾的反應，
針對內容或語速、語氣、節奏等方面提供調整建議。
每天花 10 分鐘練習，
不用一個月，
你可能會發現自己講話更流暢、更有自信了。
而且這也蠻適合平常比較低調、想自己練功的人。
🎯 技巧四：用 AI 幫你「一魚多吃」
很多人寫了一份報告或簡報，
只用一次就束之高閣或放在一邊，
實在很浪費。
其實你可以透過 AI 把它轉換成更多應用，
例如說：
- LinkedIn 文章
- Email 總結（給團隊/主管或合作夥伴）
- 教學內容，甚至變現你的經驗
同一份內容，多種價值輸出，
這也是「少，但是更好」的理念。
🎯 技巧五：用 AI 幫你打造理想工作型態
運用 AI 的最終目的，
不是讓你越來越緊繃、然後工作越來越多，
而是 讓你把時間花在最有價值的事。
當你會用 AI 提升表達力，
你可以更快獲得認可，
甚至還能為自己創造多元的收入。
簡單來說，AI 可以幫你：
- 雜事 → 變快
- 好想法 → 變清楚
- 好表達 → 變有影響力
剩下的，就看你怎麼選擇和行動了，
嘗試去創造自己想要的工作與生活吧！
我一直不認同「高工時、熬夜加班、犧牲週末」才算好員工，
我比較相信「少但是更好，一魚多吃，為自己工作」才是長久之道，
這也是我自己、曾經共事的優秀前輩和職場菁英們親身實踐的方式，
而 AI，正是我們現在能用來實現這件事的最好工具。
📊 想聽聽你怎麼想
我正在規劃一個「AI × 表達力 × 職場升級」的工作坊或課程服務，
預計會包含工具教學、實戰練習和個人化輔導。
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我來幫你準備實用又好上手的內容，
期待你的回覆唷！
Dr. Soonlin
