最近因為很多心煩的事情，我重新整理了兩年前上課的筆記。看到當時的紀錄，真的很有感觸。
老師那時候說過：「我們內在會有很多聲音，可能是不合理的，甚至是不喜歡的，比如嫉妒。但不管是什麼聲音，都不能忽略。當它出現時，要看見它，而不是直接判斷它是錯的。尤其在蛻變的時候，更要學會教導自己的心，這就是智慧的生成。」
這段話讓我想到，有一次在整理自己的時候，我看到內在的自己一直在跟我唱反調。
我說A，他就說B，甚至還哭鬧、生氣。當我應該要振作的時候，他卻躺在地上，完全不想理我。後來才知道，原來是因為我平常常常壓抑自己，沒有真正去理解、安撫內在，所以才會有那麼大的反彈。
老師也提醒我們：
「不要抱怨沒有資源或沒有收到提醒，其實都會有的。
當你花光資源的時候，就是用一生換得一個明白😢」
這句話真的很震撼。回想起來，我從去年到現在，其實已經收到過很多提醒，但因為誘惑或情緒，還是一次次往錯誤的方向走。雖然失去了一些東西，但至少我還沒到要「用一生來換明白」的地步，這也是一種幸運。
這些經驗讓我更懂得，為什麼老師要一直重複提醒我們。因為就算我們懂道理，真正遇到課題時，也不一定能做出正確的選擇。有人願意這樣一直提醒我們，其實是很值得感恩的事。
最後想和大家分享：
不要忽略內心的聲音，也不要只是壓抑它。要學會引導、教導自己的心，並且謹慎做出決定。不要等到後悔時，才發現自己早就收到過提醒。雖然我現在還是帶著一些後悔，但至少我學會了，該從中吸取教訓，不要再一再重蹈覆轍。
✨願我們都能誠實面對自己的心，帶著智慧去選擇，不再被情緒推著走。也祝福正在努力調整的自己和大家，都能越來越穩定、越來越自由。
