之前誤以為自己 不愛管人，但近期發現自己常常在管挾著旁人呦。像是 叫母親不要管父親，這時 不就正是 自己 在管母親了。自我覺察的練習：或 請朋友 對朋友們講話要尊重 ，然而 這時的我不也 正在不尊重 他想怎麼講話了！不也正在要求 他得要按著我認為對的標準來講話了嗎！
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愛笑公主
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人性黑暗面的揭露和舉發
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「嚴以律己，寬以待人」是我們從小被教育的觀念，所以大多數的人常常在很多事上對別人寬容，對自己嚴苛
這樣乍聽之下是一個寬容且自律的人，好像沒有什麼問題，其實很多時候我們也要學著對自己包容一些，因為人生能「從頭到尾」都陪伴我們的就只有自己⋯⋯
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這篇文章討論了在親密關係中的人際獨裁者的特質，以及處理這樣關係的方法。
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學習說不可以適時保護自己的能量，不是絕情的拒絕，而是用婉轉禮貌的方式拒絕，這更能為自己劃清自己的底線。學會說不，是一種善待自己的方式之一，對於他人的請求來者不拒，覺得請你幫忙一定會幫，一種理所當然的感覺，學會說不，找回自己人生的主導權吧~
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