已經有三天沒有更新文章了。除了因為面試帶來的緊張壓力之外，更大的原因是家人的憂鬱症再次轉為躁鬱症，讓我心情難以平靜，也很難專注下來寫文章。
其實家人的憂鬱已經持續一個月，醫生為了讓他的情緒提升，開了帶有「躁」的藥物。但去年他就曾經因為躁鬱症住院，當時的經驗告訴我，躁鬱狀態下的人很可能會出現衝動行為：講出不得體的話、亂花金錢，甚至完全不聽勸。如今，這樣的情況又重演了，他認為自己什麼都能掌控，不願意理解我們的心境，這確實讓家人之間的溝通變得相當困難。
另一個反思是，我自己其實存在「稀缺心態」。我總是擔心家人若衝動花錢，會造成家裡負債，而我又沒有足夠的資產，導致未來可能陷入悲劇。但今天看了一些 YouTube 的影片，我忽然意識到，這其實是我過度放大了「擁有不足」的恐懼，沒有看清自己的思考盲點。
家人年紀已經超過七十歲，頂多還有二、三十年的壽命。雖然他沒有太多資產，但年輕時也吃了許多苦，如今或許只是想隨心所欲。我作為子女，能做的不是完全掌控，而是接受、陪伴，並提醒自己：生命的長度我們無法決定，他自己應該也明白其中的風險。躁鬱症帶來的衝動與發洩，某種程度也是他在生命階段中不得不經歷的一部分。
生命中有太多不可掌控的事。悲觀的人會說，這些都是命，終究都走向死亡；樂觀的人則會認為，這就是不同的體驗。我不是天生樂觀的人，但我正在努力學習，不去放大負面的陰影，而是去發現生活裡那些微小卻真實的美好。
願每個人都能在自己的人生裡找到屬於自己的幸運，學會掌握幸福。
