整理桌面，其實也是整理人生
在快節奏的職場裡，我們常以為「效率」來自更長的工時或更緊湊的行程。但往往，一個簡單的動作，就能悄悄改變我們的狀態。
最近，我在工作告一段落後，花了五分鐘整理辦公桌。沒想到，這個小小的動作，卻帶來了意想不到的轉變。
一、從外在整理，帶動內在清晰
我的辦公桌右側，長期被雜物佔據，讓人總有點心浮氣躁。當我把那些不必要的東西收拾乾淨，方位擺正，瞬間感受到精氣神回來了。腦袋清楚了，心也跟著穩定。
風水學裡說，桌面是能量的窗口。事實上，環境秩序與心理狀態彼此呼應——當空間乾淨，思緒也更有條理。
二、整理過後，我有餘裕去成為別人的支持
清理完桌子後，接連發生兩件事。
第一件事：一位同事向我傾訴，自己被派去獨自負責一個專案，壓力大到快要崩潰。他害怕做錯決定、害怕承擔後果，陷入無力的循環。過去的我，可能只是同理聽著，但這次我主動對他說：「如果需要幫忙，可以找我。」
這一句話，讓我意識到：原來當我整理好自己，也有能力伸手幫助別人。
第二件事：在一場國外會議中，老外語速極快，就算開了字幕我仍舊跟不上。偏偏這時，另一位同事請我幫她調資料。若換成以前，我會心生不滿：「沒看到我正在開會嗎？」
但這次，我選擇接納，邊聽會議邊幫忙，甚至還請國外同事支援。結果，不僅問題解決了，我也練習了一心兩用。
三、整理，不只是清空桌面，更是心態的練習
這一日的經驗，讓我領悟到三件事：
- 整理桌面，是替自己騰出思緒空間。
- 願意幫助他人，是把內心的匱乏感轉化成力量感。
- 不再被打斷就焦躁，是練習在動盪中保持彈性。
整理，表面上是物理動作，本質卻是心境修煉。當空間整齊了，我們就更容易安住當下；而當心安定了，我們才有餘裕去陪伴與支持他人。
結語：整理桌面，也是整理人生
收拾桌面，收拾的不只是雜物，而是混亂的心。當我願意讓雜亂退去，就有空間迎接新的可能。
或許，下次當你覺得卡住，不妨先從清理桌面開始。你會發現，生活的空氣也會流動起來，而你自己，也會慢慢回到更清晰、更有力量的位置。
