關於邊界感—我們共同體形成之前

更新 發佈閱讀 2 分鐘
未來,在那個專屬於我的「我們共同體」形成之前,

我不再害怕對方生氣(我有權力不去照顧對方的生氣)。

我也有選擇要不要生氣、要不要拿捏對方的權力。

我不再害怕,我就是直接對「邊界感模糊」、「喜歡被餵食毒性關係」這件事情發脾氣。 我就是直接指出,並且不怕你離開。

我已經把「愛的內驅力」又轉回到自己身上,

這對我來說,才是重要的。


親愛的,我之中有你,所以才構成了「我們」。

同時也明白,你有你個人自己的課題。

能為對方所做的,是回到自己

是各自成為鬆弛又不害怕對方生氣的存在; 又能夠把最大容量的內驅力, 回到滋養自己、補充自己的狀態下, 才有可能克服各自人生都帶著的巨大課題—— (像是邊界感模糊、損害了我們共同體契約的風險)所帶來的問題。

讓那個豐盛的內驅力回到自己的意識,我們之中的我能夠優先判斷: 「我這樣,究竟有沒有在消耗自己的時間? 而這個時間,是否真的讓好的事情發生?」

但話說回來,

四十歲以前的小鼠小姐,恐怕沒有這樣敢發脾氣的能力。
在這之前,或許還是要把相對寶貴的資源放在自己身上。

留言
avatar-img
旅鼠的中年筆記
1會員
21內容數
早安,小鼠小姐,來點「我」的時光!寫下一些中年感觸。
旅鼠的中年筆記的其他內容
2025/02/24
現在的我,會這麼回答他: 「如果我的支持對你有力量,那我也會支持你去做。」 「聽說,人到了天堂時,會被問兩個問題: 第一,你這輩子是否過得幸福?第二,其他人是否也因為你而過得幸福?」 所以,當你想做這件事時,可以想想—— 你是否能讓他們因為你的陪伴和指引,覺得自己變得更厲害,重新相信自己也能做到
2025/02/24
現在的我,會這麼回答他: 「如果我的支持對你有力量,那我也會支持你去做。」 「聽說,人到了天堂時,會被問兩個問題: 第一,你這輩子是否過得幸福?第二,其他人是否也因為你而過得幸福?」 所以,當你想做這件事時,可以想想—— 你是否能讓他們因為你的陪伴和指引,覺得自己變得更厲害,重新相信自己也能做到
2025/02/07
又一年,今年一樣選擇在過年這個時候,離開濕冷冷的台北,沿途看看風景,也拜訪一段時間未見的朋友。 歸來-枋山-東海。 今年的訪友之旅,意外湊成了山海之旅。 「我想離開,是為了歸來。」 有些話也是先對自己說,雖然還不能通達。
2025/02/07
又一年,今年一樣選擇在過年這個時候,離開濕冷冷的台北,沿途看看風景,也拜訪一段時間未見的朋友。 歸來-枋山-東海。 今年的訪友之旅,意外湊成了山海之旅。 「我想離開,是為了歸來。」 有些話也是先對自己說,雖然還不能通達。
2025/02/06
「安安靜靜的,守好一個小世界,時間完整的像一塊還沒開動的蛋糕,注意力都在自己身上,在角落跟自己相處,跟自己思考,不會被打擾。」 沒有手機的日子,是很鬆弛的,我都跟自己相處。 是一種一個人安安靜靜待在世界一個角落、跟世界斷聯,沒有人會找到我的感覺。
Thumbnail
2025/02/06
「安安靜靜的,守好一個小世界,時間完整的像一塊還沒開動的蛋糕,注意力都在自己身上,在角落跟自己相處,跟自己思考,不會被打擾。」 沒有手機的日子,是很鬆弛的,我都跟自己相處。 是一種一個人安安靜靜待在世界一個角落、跟世界斷聯,沒有人會找到我的感覺。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文深度解析賽勒布倫尼科夫的舞臺作品《傳奇:帕拉贊諾夫的十段殘篇》,如何以十段殘篇,結合帕拉贊諾夫的電影美學、象徵意象與當代政治流亡抗爭,探討藝術在儀式消失的現代社會如何承接意義,並展現不羈的自由靈魂。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
本文分析導演巴里・柯斯基(Barrie Kosky)如何運用極簡的舞臺配置,將布萊希特(Bertolt Brecht)的「疏離效果」轉化為視覺奇觀與黑色幽默,探討《三便士歌劇》在當代劇場中的新詮釋,並藉由舞臺、燈光、服裝、音樂等多方面,分析該作如何在保留批判核心的同時,觸及觀眾的觀看位置與人性幽微。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
5 月將於臺北表演藝術中心映演的「2026 北藝嚴選」《海妲・蓋柏樂》,由臺灣劇團「晃晃跨幅町」製作,本文將以從舞台符號、聲音與表演調度切入,討論海妲・蓋柏樂在父權社會結構下的困境,並結合榮格心理學與馮.法蘭茲對「阿尼姆斯」與「永恆少年」原型的分析,理解女人何以走向精神性的操控、毀滅與死亡。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
《轉轉生》(Re:INCARNATION)為奈及利亞編舞家庫德斯.奧尼奎庫與 Q 舞團創作的當代舞蹈作品,結合拉各斯街頭節奏、Afrobeat/Afrobeats、以及約魯巴宇宙觀的非線性時間,建構出關於輪迴的「誕生—死亡—重生」儀式結構。本文將從約魯巴哲學概念出發,解析其去殖民的身體政治。
Thumbnail
瞭解在關係中如何設立界線以保護自己,尊重他人,並維護關係的重要性。透過認識自己的感受並主動表達,能夠建立健康的人際關係。
Thumbnail
瞭解在關係中如何設立界線以保護自己,尊重他人,並維護關係的重要性。透過認識自己的感受並主動表達,能夠建立健康的人際關係。
Thumbnail
在與人溝通中,急於對方顧自己,打斷對方,往往是因為內心的不安全感。本文探討如何克服不安全感,及時應對並積極追求安全感,轉變溝通方式。
Thumbnail
在與人溝通中,急於對方顧自己,打斷對方,往往是因為內心的不安全感。本文探討如何克服不安全感,及時應對並積極追求安全感,轉變溝通方式。
Thumbnail
這是每個人內心都有的那條線,若有人跨越了你的那條線,爭執或對立就會發生。然而,界線並非永恆不變,就端看你的心,願不願意鬆開那條線。
Thumbnail
這是每個人內心都有的那條線,若有人跨越了你的那條線,爭執或對立就會發生。然而,界線並非永恆不變,就端看你的心,願不願意鬆開那條線。
Thumbnail
你知道你的過往和傷痛,變成媒體利用打擊政敵的手段嗎。
Thumbnail
你知道你的過往和傷痛,變成媒體利用打擊政敵的手段嗎。
Thumbnail
關於自我邊界,不是把自己框在一個範圍,敵對這個世界, 而是說清楚自己的需求與表達自己的想法。 理解彼此的差異,雙方是否都在舒適關係裡,如果不是,就讓不適合的離開。 關係中最難的是家庭、父母、小孩, 有時候選擇確實會受限於各種經濟、能力、資源, 但你的想法,如何詮釋關係是可以透過後天學習
Thumbnail
關於自我邊界,不是把自己框在一個範圍,敵對這個世界, 而是說清楚自己的需求與表達自己的想法。 理解彼此的差異,雙方是否都在舒適關係裡,如果不是,就讓不適合的離開。 關係中最難的是家庭、父母、小孩, 有時候選擇確實會受限於各種經濟、能力、資源, 但你的想法,如何詮釋關係是可以透過後天學習
Thumbnail
只為你自己採取行動,只為你的愛採取行動,這是唯一不會背棄你的。 為了心中熱愛行動,所有的牽掛都能自然地拋在腦後,假象的恐懼,只是你害怕成功與圓滿的自我威脅。 別再忽視你的熱愛,我們一再地提醒,就是希望你為了自己,也為了這個世界,積極的採取行動。
Thumbnail
只為你自己採取行動,只為你的愛採取行動,這是唯一不會背棄你的。 為了心中熱愛行動,所有的牽掛都能自然地拋在腦後,假象的恐懼,只是你害怕成功與圓滿的自我威脅。 別再忽視你的熱愛,我們一再地提醒,就是希望你為了自己,也為了這個世界,積極的採取行動。
Thumbnail
我有高敏與共感的特質,因此,我可以理解,「建立界線」是一種保護機制,調整或關閉自己,讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的,但覺醒之後,我不再想要走回頭路了。
Thumbnail
我有高敏與共感的特質,因此,我可以理解,「建立界線」是一種保護機制,調整或關閉自己,讓他人的能量不那麼容易影響自己。過去我也是這樣保護自己的,但覺醒之後,我不再想要走回頭路了。
Thumbnail
情感是人類的基本組成部分,它們是我們與世界互動的方式,也是我們理解自己和他人的重要途徑。當我們選擇隱藏自己的真實情感,特別是負面情感時,我們可能會失去與自己內心世界的聯繫。這種自我疏遠可能會導致情感麻木,甚至是情感失調,從而影響我們的人際關係和生活質量。
Thumbnail
情感是人類的基本組成部分,它們是我們與世界互動的方式,也是我們理解自己和他人的重要途徑。當我們選擇隱藏自己的真實情感,特別是負面情感時,我們可能會失去與自己內心世界的聯繫。這種自我疏遠可能會導致情感麻木,甚至是情感失調,從而影響我們的人際關係和生活質量。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News