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與雙極情感障礙共存:我在臺北,好好生活

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這兩個月被確定患有循環性情緒障礙,這樣的情緒困擾讓我在生活上被受阻礙,

循環性情緒障礙的人,他們的情緒就像雲霄飛車一樣,忽高忽低,在興奮的時候,他們可以做很多的事情,像是超人,像是一個正常生活的一般人,但是這個時段不會持續,過了一陣子後,他們可能會感覺莫名低落,陷入一個泥灘地裡,無法自拔,任由自己耽溺於悲傷中之中,越來越深。

我一直對這樣的情緒障礙感到很困擾,也因為這個原因,我把這件事情隱瞞了下來,我不敢在職場或生活中透漏,我覺得自己是怪人,不敢去交朋友,封閉了起來。

我這兩個月剛經歷了一段很憂鬱的時光,我逃離了家鄉,來到了台北,重新開始生活,我一開始與妹妹同租房子,但妹妹接下來要往更遠的印度外派,只剩下我一個人。

我自己與房東簽約,找工作、搬家、看醫生,然後生活。

我不奢望自己能治好這項疾病,我希望至少可以跟它共存。

我北漂來到台北三個月了,我現在有一份薪水中等的工作,剛與房東簽約,未來的一年,我會在台北生活下去,好好地生活下去。

我每兩個星期回診一次,不能過得更糟。

我不會是個案,這個台北城裡,一定也有很多跟我一樣有著情緒障礙的人們。

我光是努力讓自己活下去,就用盡了最大的力氣,那他們是怎麼在台北生活的呢?

他們是怎麼度過自己的躁期與郁期的?


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對於職場的不適應以及多少的「你不能夠」。在經歷靈魂崩毀後的重大災難後,我已經不願意把自己蜷曲在角落,我會用盡任何方式來治癒自己的心理傷痕,與那些焦慮、憂鬱、自卑重新共處,然後重新找到回歸社會的方式,一切都會慢慢好起來。
2023/11/13
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