無論是西方遊客詫異於日式甜點的不夠甜，還是亞洲旅人抱怨其甜得發膩，關於日本甜點的甜度，總存在著有趣的認知鴻溝，而解開這個矛盾的關鍵，或許就藏在日本美食節目中那句最經典的讚美裡：あまくない（不太甜），這句話，正是理解日式甜點獨特哲學的一把鑰匙。
這份對平衡的執著，在最具代表性的和菓子中體現得淋漓盡致，無論是視覺上模擬四季風物的上生菓子，還是作為日常茶點的羊羹與最中，其甜味的主要來源多是純淨的和三盆糖或細膩的練切餡，這些原料所賦予的甜，並非單一而強烈的刺激，而是一種溫潤典雅、能與舌尖緩緩展開對話的甘味，當你配上一杯微苦的煎茶或抹茶，甜味在茶湯的沖刷下化開，兩者交織出的正是一種恰到好處的口溶け（入口即化）的和諧感，這也就不難理解，為何對日本人而言，一款成功的甜點，其最高境界正是讓人在品嚐後，發自內心地感嘆：「美味しくて、あまくない！」（很好吃，而且不甜膩！）
然而這套平衡美學，為何仍會讓許多臺灣、香港等地的遊客感到過甜呢？這其中的落差，主要源於兩大關鍵，首先是甜味來源的根本不同：日式甜點的靈魂——紅豆餡，其甜味溫潤卻極具滲透性，與華人社會中常見的豆沙、芋泥等餡料風味迥異；對於不習慣的味蕾而言，這種綿密深邃的甘甜感便容易顯得突出，其次，在於食用情境的差異：日本甜點的理想品嚐方式，是佐以無糖的焙茶或抹茶，讓茶湯的苦澀恰好中和甜度，若缺少了苦味的制衡，那份為平衡而設計的甜，自然就容易轉為甜膩的感受，這正說明了，欣賞日式甜點，不僅是味覺的體驗，更是一場對其背後飲食文化與約定俗成儀式的理解
意識到這種口味上的文化隔閡，當代的日本甜點界也正悄然進行一場甜度革命，尤其是在面向國際觀光客的甜點店中，我們可以觀察到一個有趣的趨勢：許多師傅開始在恪守傳統技藝的同時，大膽地調整甜度，出現了大量標榜減糖或使用天然甜味的現代和菓子與洋菓子，旨在保留日式美學的細膩層次之餘，降低味蕾的負擔。這種調整並非背離傳統，更像是一種靈活的詮釋——它試圖在本格派與全球化時代的多元口味之間，尋找新的交叉點，這也使得日本甜點從一種需要欣賞的藝術品，逐漸演化出更貼近普世味覺的親和面貌
因此，圍繞日本甜點甜度的種種討論，從不太甜，到東西方食客的感知差異，再到當代的減糖趨勢，其本質都是一場關於平衡的動態對話，最初是與苦茶共舞的內斂之美，對食材本味的極致尊重，而如今，它更擴展為在堅守傳統與擁抱世界之間尋找的微妙默契，品嚐一款日式甜點，或許不再僅是品味紅豆與砂糖的融合，更是體驗一種不斷演進的文化智慧——它教會我們，真正的美味，不在於甜味的濃淡，而在於味道之間、人與文化之間那份恰到好處的理解與尊重
