INFP們擁有豐富的內在世界，常常在人群中感到孤獨，卻又渴望深刻的連結。你們像詩人一樣敏感，能察覺生活中細微的美好與哀傷；像理想主義者一樣，總是在現實與夢想之間掙扎。你們需要獨處時光來消化情緒，也需要被理解的安全感。這份書單，是我為INFP精心挑選的閱讀夥伴，它們不會給你大聲的答案，只會靜靜陪你走一段路。
《小王子》｜安東尼·迪·聖修伯里
這本書像是為INFP寫的情書。小王子在星際間旅行，尋找著什麼是真正重要的事物，那份對純真的堅持、對深度情感的渴望，完全就是你們的寫照。書中那句「真正重要的東西，眼睛是看不見的」，說的就是你們最珍視的價值觀。當大人們只看見數字與實用性，你們卻能看見玫瑰花的獨特、狐狸的溫柔。這個故事會提醒你，保持敏感與深情不是脆弱，那是一種珍貴的禮物。
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《挪威的森林》｜村上春樹
村上春樹筆下的渡邊徹，那種無法融入世界的疏離感，INFP一定懂。這本書寫的是青春期的迷惘、愛情的複雜，以及那些說不清楚的憂鬱。綠子的活潑與直子的脆弱，像是我們內在兩種人格的拉扯。書中沒有簡單的答案，沒有所謂「正確的選擇」，這種灰色地帶反倒讓INFP感到被理解。村上的文字有種淡淡的哀愁，卻又溫柔地包容著每個角色的不完美，讀這本書就像找到了一個理解你的朋友。
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《人生低谷觀光指南》｜消化餅
INFP的人讀這本一定會很有共鳴。作者消化餅本身就是INFP，這本文庫本大小的散文集中有一整個章節叫「INFP人生練習」。他用幽默自嘲的方式，從日常觀察切入，寫教師甄試連續失利、人生各種不順遂，卻沒有灌你勵志雞湯，只有真實的掙扎與自我對話。這本書會讓你發現，原來不只是你覺得自己格格不入，原來理想主義者的內心戲這麼多是很正常的。消化餅的文字犀利又柔軟，逗趣中又透著一絲心酸，讀完你會覺得：「天啊，這個人根本就是我！」消化餅用戲謔的口吻道盡對日常瑣事的無奈，以及理想跟現實的差距，這種被理解的感覺，對INFP來說太珍貴了。
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《正常人》｜莎莉．魯尼
這本書寫兩個年輕人從高中到大學的複雜關係，康諾與梅黎安不斷分分合合，渴望親密又害怕受傷。INFP常常在人際關係中感到困惑：為什麼我無法像別人一樣「正常」地相處？莎莉．魯尼用極其細膩的筆觸，寫出那些內心戲、那些說不出口的話、那些自我保護的機制。你會在這兩個角色身上看見自己，看見那個想被愛卻又不敢袒露真實自我的矛盾。讀完這本書，你會明白，或許「正常」本來就不存在。
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《湖濱散記》｜亨利·梭羅
梭羅跑到森林裡獨居兩年，這根本就是INFP的終極夢想！這本書不只是自然書寫，更是一場關於簡單生活、內在自由的哲學實驗。梭羅質疑主流價值觀，拒絕被社會期待綁架，選擇過自己想要的生活。對於常常覺得「我為什麼要照別人的方式活」的INFP來說，這本書就像一個溫柔的肯定。梭羅的文字優美而深刻，他觀察自然、思考人生，那種獨處的自在與豐富，會讓你明白：不合群並不可悲，找到自己的節奏才重要。
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《向光植物》｜李屏瑤
李屏瑤的文字有種柔軟的堅韌，寫家庭、寫身體、寫那些生命中幽暗的角落，卻總能找到一絲光。這本書不迴避痛苦，也不過度美化傷痕，就是誠實地與自己的脆弱共處。INFP常常對痛苦特別敏感，容易被負面情緒淹沒，但這本書會告訴你，即使在陰影裡，我們仍然可以像植物一樣，慢慢地、溫柔地向光生長。李屏瑤的散文細膩而不矯情，她理解那些細微的感受，也相信療癒需要時間。這是一本陪你慢慢前進的書。
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希望這份書單能陪伴你溫柔地探索內心世界！喜歡這份書單歡迎留言、收藏、分享！
