我坐在只屬於自己的餐桌，一個人吃飯的安靜， 是我重新得力的方式。
今天的第一口，不只是食物，是我和自己對話的開始。
我不急著講話，也不需要解釋。
世界可以先慢一點，讓陽光和香氣喚醒我。
我感謝這張桌子、這一份安靜、以及那個願意獨處、也願意微笑的我。
我知道自己正在成長，在每一個平凡的早晨裡，
我都在練習用平靜取代焦慮，用真實取代取悅。
我吃的不只是早餐，而是自由。
P.F. Wang｜義大利心旅書・早餐的心語
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留白的答案—在安靜中，尋找自己與世界的光
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這裡記錄我對人心、信仰、財經、社會議題的觀察，
也記錄那份在理解與未知之間閃爍的光。
一個屬於安靜、誠實與覺察的角落。
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在吃幾口早餐弄髒呢。又或許這對美食的一種尊重。
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這篇文章描述了作者透過冥想與自己的胃進行對話，並感覺到溫暖的感覺，同時提到人類尋找真實自我的過程，以及冥想練習的幾個步驟。
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這是關於我的日常生活的一篇文章，分享了我這周的飲食和睡眠改變，以及一些日常趣事和感悟。希望能帶給你一些溫暖，並歡迎留言分享你的想法。祝你新年快樂！
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