如果真的走不下去
隨時都能喊停
不用每件事
都把自己逼得這麼緊
人生並不是一條只能往前的直線。
有時候，你真的會累到不想再走下去；
累到連深呼吸都覺得沉重。
不是退縮，也不是失敗。
只是告訴自己：「我現在的狀態需要被照顧。」
我們太習慣逞強，
以為每件事都要做到最好、做到極致，
做到別人無話可說。
可現實是——
你越逼自己，越容易在暗處悄悄崩塌。
有些時候，停下來並不是因為路太難走，
而是因為已經背負著太多東西。
就在這裡歇一會吧。
把那些「一定要」、「必須要」、「不能停」的標籤放下。
讓自己的呼吸重新變得安穩。
讓心變輕。
讓身體感受到被尊重。
當你願意停下來，你才有空間重新整理方向；
當你肯放過自己，你才能重新擁有力量。
你不需要一直繃緊。
你可以選擇放鬆、選擇休息、選擇不再硬撐。
然後等到準備好了——
你自然會再次起步。
那時的你，
比現在更穩、更清醒，
也更懂得怎麼對自己的生命溫柔。
