施隨念|佛弟子培養捨心的方法

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施隨念又叫念捨、施隨念、捨隨念,思惟佈施的功德,能除慳吝。施隨念是對施捨的喜悅,心中常有願意給予的意願。

施隨念(Cāgānussati),這裡的施是caga(用以區別下面寫「捨」)與「布施」(dana)不同,「布施」指的是行為上的布施,是物質性的給予;「舍(caga)」則是性格與心念上的慷慨,是一種根深蒂固的品質。

菩薩就具足這樣的“舍/caga”,總是隨時準備布施。有的人雖然貧窮、沒有東西可給,卻心地慷慨,願意幫助別人─即使沒有“物質的施”,仍具“心的捨”。因此,「捨」是指心地寬厚的性格,與是否擁有布施之物無關。

施隨念的修持方法

已剛開始修行施隨念的人,可以先這樣發願並實行:

「從今天開始,只要有人向我乞求,如果我沒有先給他至少一口吃的或一點東西,我就不先自己吃。」於是從那天起,只要遇到值得幫助、適合接受布施的人,就依照自己的能力,實際給予對方食物或其他物品,完成布施的行為。

之後,修行者可以獨自住在安靜的地方,安住禪修,並在心中反省、觀察與隨念自己的布施行為,這樣想:「我真的得到了很大的利益,我的修行走在正確的路上。在這個被慳吝心纏住的世間,我能夠離開貪吝,培養出願意布施的清淨之心。我是肯放下的人,是心手清淨的人,是樂於施捨的人;只要有人需要,我願意回應;我也喜歡與人分享。」

經具備的『不慳吝、樂於布施』等善德,來滋養與鞏固內心的捨心與修行。

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施隨念內容的意思

這裡所說的「我實有利」,意思是:這樣做對我自己真的很有好處、很有利益。例如經典中說:「如果把自己的壽命布施給他人,就能感得天人那樣長久的壽命,自己也能分得那樣的果報。」又比如說:「樂於布施的人,會受到大眾的敬愛。」

再如:「樂於布施的人,能夠親近、契入善人(如菩薩等)的法。」像這些說法,都是佛陀讚歎布施之人能得到的種種利益。也就是說,當我這樣布施時,我一定能得到這些功德與好處的一部分。

所謂「我實善得」,意思是:我已經遇到了佛法,又得到了人身,這真的是非常難得、非常有福報的事情。為什麼這麼說呢?因為在這個世界上,多數眾生都被慳吝的煩惱所纏住,而我卻能培養出樂於布施、願意與人分享的心。

這裡的「慳垢所纏」,意思是被慳吝這種煩惱完全控制、戰勝了。而「世人中」,指的是依各自的業力而投生於世的眾生。

所以整句話的意思是:在這些眾生當中,大多數人都被「不願把自己擁有的東西與他人分享」這種慳吝心所支配;這種慳吝本身也是一種黑暗、不善的業,會污染內心原本的清淨光明。而我能夠不被它控制,反而樂於分享、願意施捨,這正顯示出我真的很有福德、也真的很難得。」

所謂「離垢慳」,就是指不只遠離慳吝,也同時遠離其他像貪、瞋等煩惱的污染;也就是說,心已經脫離這些不清淨的習氣。

「以心住」,意思是:內心安住在這樣清淨、不慳吝、樂於布施的狀態中。

「放捨者」,就是指願意布施、肯給予的人。

「淨手者」,是說他的手是清淨的,意思是他常常洗手,用乾淨、恭敬的態度,親手把要布施的東西交給對方。

「喜捨與者」,意思是他喜歡放下、分給、普遍地布施,常常樂於實行施捨。

「有求必應者」,是指別人有所需要、來請求時,他就盡力給予、回應對方的需要;也可以理解成主動供養、供應。

「喜分施者」,是指他布施時心中充滿歡喜,不論是「把東西送給別人」,或是「把原本要自己吃的,也分給別人」,這兩件事他都同樣感到歡喜。

這樣一一憶念、回想自己具備這些布施的德行,就是所謂的「隨念」。

施隨念念頌文(Cāgānussati meditation)

我皈依無上佛陀,皈依無上法,皈依無上僧伽。我修習布施,以證悟四聖諦,斷絕苦難。 我用自己辛苦賺來的錢財布施供養僧尼。我很高興看到他人使用我布施的財物。我很高興看到那些努力斷絕苦難的善僧尼,因我布施的食飲而增強體魄和精神。

我欣喜地想到,我的布施能幫助他們證悟四聖諦。我為能供養這些善僧而感到無比喜悅,正如無上佛陀所說,他們是無上功德的源頭。

我布施時毫無吝嗇。我施前、布施中、布施後都保持著喜悅的心態。我很高興能布施我最好的東西。我定期布施,並致力於此。我很高興能夠純淨而周到地準備布施食物。我很高興能夠供養符合善僧尼需求的食物。我布施食物和捐贈,不求世俗的利益。

我不求透過布施食物和捐贈來獲得美貌。我不求透過布施食物和捐贈來獲得長壽。我不求透過布施食物和捐贈來獲得榮譽和讚譽。我不求透過布施食物和捐贈來獲得認可或地位。我不求透過布施食物和捐贈來獲得死後的天界享樂。

我布施食物和捐贈,只是為了淨化心靈。我布施食物和捐贈,只是為了增長智慧,斷絕痛苦。因為布施食物和捐贈,我感到喜悅。我的身心放鬆。帶著身心的放鬆與喜悅,我將修習禪定。我的捐贈和供養將有助於我證悟四聖諦。

我知道,修習八正道的人會將布施作為修行者的力量之一。我修習八正道是為了斷除痛苦。如此,我便能培養布施這種修行者的力量。願我的布施助我證得四聖諦!我將努力斷除貪、瞋、癡。透過修習布施,我將證得阿羅漢果。因為我修習布施,我感到喜悅,身心放鬆。帶著放鬆的身心和喜悅,我將培養專注力。我的布施和供養將助我證得四聖諦。

至尊佛陀說,布施是高尚弟子的財富。
我所修習的布施就是我的財富。如此,我便擁有了高尚的財富。
我將透過布施來修習布施。我將不斷增長布施的財富。
我將修習布施,直至證得阿羅漢果。
我知道布施是我所擁有的高貴財富。
布施為我提供庇護和安全。
我將修習布施,因為我知道它是一種收穫而非損失。
我將以不同的方式修習布施。
我很高興知道布施是一種高尚的財富。
因為我修習布施,我感到喜悅。我的身心放鬆。
帶著放鬆的身心和喜悅,我將培養禪定。
我的布施和供養將幫助我證悟四聖諦。

(完)






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