我打了瘦瘦針！
從來沒想過我也必須跟上這瘦瘦針的風潮，週邊認識我的朋友也很狐疑為何我有需要打瘦瘦針？不是一向身形都是瘦瘦的嗎？況且都這個年紀了，有需要這麽追求減重？
說真的，當醫生要我去試試瘦瘦針，希望能快速改善脂肪肝對我造成的慢性肝發炎症狀時，我才知道，原來瘦瘦針也可以用來治療脂肪肝啊！其實這跟瘦瘦針也用來治療糖尿病的原理是一樣的，藉由抑制食慾、促進脂肪代謝來減少內臟脂肪的堆積，改善血糖及脂肪肝，尤其對我這種有代謝症候群的人來說，靠飲控跟運動來達成目標似乎速度太慢了。不論如何，這個瘦瘦針最終的效果既然是在減脂減重，不論是為了治療還是身材，都是一舉數得之事。
我打的這個瘦瘦針（猛健樂）是要自費的，健保不給付，價格可不便宜，一支筆型藥劑要價9500元，可以打四次，每週打一次，自己在家施打就可以了，針頭細細小小的，打在肚皮上不痛不癢，操作蠻簡單的。醫生雖然有交代要配合運動及飲食調整（多吃蛋白質），效果會更好，也不致讓肌肉掉太多。但事實上我是真的沒特別加強運動跟限制飲食，就正常吃喝，也按例行的生活節奏去走路及一週二次的健身房運動。
開始打針之後，明顯的食慾下降了，食量大概只剩平常的一半，最指標的是我幾乎不吃宵夜跟零食了，不是刻意不吃，就是很奇妙的不想吃，可能因為不餓的關係吧？（可是以前吃零食跟餓不餓好像也沒什麼關係？）在吃得少的情況下，因為怕營養不足，我有調整了進食的順序，吃飯時就先吃肉類及豆類等蛋白質及蔬菜，之後再吃飯，結果往往飯沒吃幾口就飽了，這樣的結果，當然是少吃了很多澱粉，體重會減少應該是很自然的了！
我觀察體重的變化，大約每週減0.5-0.7公斤左右，並不算多，但我在打針第三週的時候還跟家人出國旅行了一週，天天美食當前，很難拒絕，就比前二週多吃了一些，但也多走了不少路（每天約二萬步），所以一加一減的結果，這一週的體重維持平盤，沒有變化。回國後到現在剛好打完一支瘦瘦筆，總共減了約3公斤體重，其中脂肪及肌肉各減一半，醫生說這個成績算不錯，但如果要讓肌肉少掉一點、脂肪再多減一點，就要增加有氧及重量運動來加強。
現在我進入第二個月的療程，心得是：瘦瘦針減重真的蠻無痛的，不需嚴格的飲食管控及大量運動就可以有效果，只是我不知道當停止打針之後，是不是就又很快復胖回到從前了？我相信現在是因為葯物控制了食慾自然可以減重減脂，但如果食慾恢復了、又不運動，說不會復胖增脂絕對是騙人的！天下沒有躺著吃就能減重減脂這種好事的！醫生說我只要再減3公斤就好了，雖然瘦瘦針減重很無痛，但沒辦法享受大快朵頤美食的快感，還是讓人覺得生活少了樂趣。只是為了健康，我還是要給自己加油！
