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心理師的教養反思|窮養還是富養? 更重要的是,在富足中,還能保持心靈的飽滿與節制

更新 發佈閱讀 5 分鐘

🌿 前些時候,有一位年長的照顧者問了我:「老師,孩子要窮養,還是富養?」

聽到這個問題時,我心裡浮現的是另一個思考:「比起物質是否豐盛,孩子在成長的過程中,有沒有被好好培養出面對人生的內在能力,才是更重要的。」

現代社會中,孩子們的生活富足,但真正需要的是「心靈的養分」

現在的孩子,多半成長在物質不匱乏的環境裡。

玩具不難取得,生活機能便利,想要的東西,也往往不需要等太久。

因為我們就是生活在這樣的環境中,因此不匱乏本身沒有問題,我們也不需要刻意地剝奪。

然而,面對所謂的「養」,真正值得我們放在心上的,是孩子在這樣的成長背景中,是否還有機會長出這些能力,像是:

📍理解自己情緒的能力

📍在挫折中調整心態的彈性

📍對自己有信心,也能尊重他人

📍懂得感恩,願意珍惜

📍面對順境不迷失,遇到逆境不崩潰

而這些能力,都是會陪伴孩子走一輩子的力量。

這位長輩接著問我:「阿公就是那種孩子要什麼,就買什麼的,這樣好嗎?」這是一個很棒也很真實的問題。

現代父母都想給孩子好的,但物質怎麼給,沒有標準答案

現代的父母,多半希望孩子開心,也希望孩子不要吃苦。但生活是否優渥,並不怎麼直接決定孩子會長成什麼樣子。

優渥的環境,也可能培養出自律、節制與感恩;相對不富裕的環境,有時反而會因為補償心態,養成更難以節制的習慣。

我們都知道,每個家庭的資源不同,生活狀態也不同。

以我自己為例,經濟能力還算可以,孩子合理的需求,大多也能夠負擔。

但我更在意的,是孩子怎麼理解「擁有」這件事。

當孩子知道「他能擁有」,來自於他人的付出、來自他身邊的關係,若能回以感謝與珍惜,物質就不會變成理所當然,也能避免成為評價自己好壞的唯一標準。

在生活中,他人或長輩給予的物質豐盛,是每一個家庭的真實風景

每次女兒收到各種禮物,她一定會先表達感謝。

在許多家庭裡,長輩疼愛孩子,會準備很多玩具、零食與禮物。

這些都是愛的表現,也往往承載著長輩想補償、想疼惜、想靠近孩子的心。

我們能做的,是陪孩子在這樣的環境中,慢慢學會珍惜與感恩。

在物質充裕的環境裡,可以陪孩子練習的幾件事

📍 感恩:讓孩子知道,別人願意付出,不是義務,而是心意與愛。

你可以這樣說:「哇,阿嬤好用心,我們來謝謝她。」「別人願意給,是愛的展現,這份好值得被記在心裡。」

📍 知足:當孩子擁有很多時,陪他看見:「現在的自己,其實已經很足夠了。」

內在的滿足感,會帶來真正的安定。

📍節奏與選擇:當孩子出現「想要」的時候,我們可以陪他練習等待、思考與取捨。

例如這樣引導:

「我可以留到下一次再買嗎?」(練習等待)

「我可不可以累積起來,下次換成我真正想要的?」(建立選擇)

「我想清楚後,再跟阿公阿嬤許願,可以嗎?」(有意識地想要)

慢慢地,孩子會從「被動接受」,走向「有意識地選擇」,也逐漸培養出對自己慾望的掌握感。

這是一種成熟的能力,也是現代孩子非常需要、卻不容易自然長出的能力。

物質富養中最難得的,是自律、節制與感恩

在資源相對豐富的環境裡成長,仍然能保持自律、懂得節制、心中有感恩,是一種珍貴的能力。

擁有這些能力的孩子,不會因為擁有而迷失自己,也不會因為環境改變就失去方向。

因為他們知道,如何調整自己的想要與需要,也知道什麼對自己來說,是「剛剛好」。

心態的彈性,讓孩子走過不同人生階段

孩子未來的人生,有時順利,有時也會遇到起伏。

當內在具備足夠的彈性,不論身處富足或相對困難的狀態,都能慢慢找回平衡、重新站穩。

這份能力,來自長時間的陪伴、理解與引導。

孩子不只是被環境養大,也是在關係中、價值觀裡,以及情緒被理解的經驗中長大。

現代孩子處在相對充裕的環境裡,我們能給他們的,是一套能陪伴一生的內在能力:感恩、知足、節制、彈性,以及在任何階段,都能調整出「剛剛好的心態」。

這樣的「富」,是心靈的,會在孩子人生的每一個階段,穩穩地守護著他。


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