《敢夢。今日微行動。書名：疼惜自己》
一天的夜晚，是新生的開始。
每日工作好書金句，是讓大腦歸零、與自我相見、定位明天的魔法提醒。
- 當你悲傷時，想想那些好過的事。
- 心裡受傷，讓對方知道。
藏在心中不說，只會讓傷口更疼。
- 看到別人那張苦瓜臉，吸一口氣緩一緩。
但別吃下苦瓜，你不必為別人的受傷負責。
作者/ 雪莉.哈特曼(Cherry Hartman)
職場工作，真是一件很不容易的事情。
在職期間
工作的主色彩就是「任務」
一個又一個的「任務」
有些任務像是撿豆子的個人遊戲
一顆撿完，下一顆，再下一顆
好像怎麼樣也撿不完
有些任務像是騎馬打仗的團體競賽
總是會有人突然一個不留神
硬生生地讓團隊成了跛了腳的馬
如果這個人剛好就是自己
這時你通常是自責？還是責怪別人比較多？
用理智思考
你會覺得答案應該是「自責」吧？
但是實際上想一想，「責怪別人」的人是不是更多？
我認為會自責立馬致歉的，通常是心理素質很高的人。
因為他知道，這一個不小心，並非他的本意。
他也盡了最大的力，發生這樣的意外，他只能先反省自己，趕快致歉。
也知道這只是一時失蹄，並非就是代表他的全貌。
他是有自信的人。
而會先責怪別人的人，表面看起來 是氣燄很高的人，懂得第一時間保護自己，將矛頭指向它方
明明是自己的疏失
卻先責怪別人，是不是令人討厭？
來想想怎麼會有人想要做令人討厭的人呢？
因為過於害怕會被指責
擔心在團隊中就此失去被愛的資格
一想至此
心中的盔甲立刻備戰而發
於是
「責怪別人」就是他們穿上的第一件盔甲
這其實也不奇怪
這樣的人
通常是自信心不夠的人
因為他擔心，就是這次失誤
將在他人心中烙印出永恆的記憶
將讓他失去被愛的資格
「不可以啊 ! 當然不可以!」
難怪別人說
強者反而多是謙虛的人
而弱者
卻常是遇到狀況時聲音最大的那一位
如果你在職場遇上了挫折或是失敗的事情
請先記得回來好好照顧自己的心情
當你能看到自己的悲傷，難過或是自責
你就有機會跟這樣的悲傷、難過或自責脫鉤。
一個有自信的人，會知道
自己正在難過、悲傷、自責中
也知道不是只有我一個
世界上也有像我一樣
正在經歷這些心情的人
然後能夠給予自己關愛，知道這不是全部的自己，安慰跟祝福自己走出這風暴。
如果自己受傷的原因來自別人
也能夠選擇先相信「他這麼做一定有他不得已，或是我不明白的原因吧？」
心中暗自跟自己約定：
「有機會，平心靜氣時，找他談一談，為什麼這麼說？這麼做？ 我所感受到的，是真的嗎？」
你的善解，願意選擇「善意來解讀對方或想法」的習慣，會為你帶來很大的平靜。
如果在你面前的，正是一個悲傷的人，或是一個說得堂堂，正在指責別人的人
也別急著把自己演進他的故事當中
別急著為他悲傷或生氣
在職場一個又一個任務的這些日常故事裡
給予「同理」，但不「同情」。
給予「善解」，就是「慈悲」。
當你懂得先關愛自己
疼惜自己
懂得給予他人善解跟慈悲
你是有自信的人
有力量的人
能幫助他人的人
呼呼職涯人
