1. 2026年的第1場 #安靜讀書會，在昨日完成。用一句話來概括，即是「很高興見到妳」。和久違的L在小房子相聚，上次見是在6月的「圍營火」，再上一次，就是2023的 #讀寫陪伴工作坊了。今年的許多聚會，我都懷抱著「很高興見到你/妳」的心意，與對方碰面。因著這樣的心情，臉部表情、說出的話，好像都柔軟許多。原本可能因自己害羞而可能產生尷尬的場面，都因著自己先柔軟下來，而有了驚喜的收穫。
尤其在 #安靜讀書會 中，我總覺得自己是收穫最大的那一個。來參加的夥伴都很友善、也能徜徉在安靜閱讀之中，面對單純的流程也能自在投入，隨之分享出的生命故事或體會，總是令人欣喜、欣賞及嚮往。
不敢說我有什麼力量，想歸功於「安靜」和「空間」，而我做的僅僅是「實踐」和「同在」。在 小房子書舖，進行這件事，再適合不過，即使去了多次，次次都有驚豔，原來在這個有書的地方、讓自己去和未知的書碰撞、相遇，允許自己安安靜靜地坐下來、慢慢讀，累了就休息、放鬆，不去管瑣事或雜訊。
誠如L分享的，她在2026年初的核心定錨：沉澱、深刻相聚、創作，如此美妙的共時性，令人對這一年有更多欣喜與期待。好多好多喜歡，期待下月。
2. 原來只是月初的事呀：「回牡丹家」，我將之視為2026年的定錨，安靜、自然、相聚。每每翻看照片，都能讓自己能量滿血，期待回家。
3. 最近深覺，2歲後的M，成為更獨立的「一個人」了。
進入「不要不要」的M，來到了人生的第一次叛逆期，面對可愛天使寶瞬間就變，父母的育兒痛苦指數，已逼近出生100天前的日夜顛倒作息...各種不要之外，一生氣丟東西和傷人、自傷，E和我都很疲憊，很多心疼和緊繃。
但我還是要說，M已成為一個更獨立的人了。有情緒、有表達、更多的自我意識，懂得用現有的方法保護自己、甚至想證明自己：「我能做得到」，只是行動比起意志更快出發。而我們誤將她的情緒抒發、看作自己的教養不當，為此而焦慮或沮喪，接著將壓力再度轉嫁給孩子，形成惡性循環。
正視她是一個人，我也是一個人，我們都是最普通也最真實的人。暫時沒有解方也不要緊，先這樣就好。
4. 本月成就是M覓得新牙醫。M自1歲後開始規律塗氟，三個月一次。隨著小娃兒自我意識越來越明確，看牙醫這件事也愈加艱難。最近一次，因需要照X光，真是慘烈到不行，M掙扎爆哭，媽媽不捨，醫護人員也都無能為力。細細回想，發覺醫生雖專看兒童牙科，但多半是任務導向，無法協助家長引導孩子，也沒有多給孩子一點時間。為了不讓M害怕看牙醫，遂決定換間診所試試。
新牙醫挺好的，一進診所先玩玩具、家長接受衛教。特別提出希望醫生在可行範圍，多給M一點時間，慢慢引導，我對M有信心，她可以慢慢接受的。新牙醫確實溫柔鬆弛不少，不追著步驟走，陪M練習刷牙、跟她聊天，最後才上診檯，直至塗氟後，M才崩潰，這番努力和結果，已經讓媽媽覺得是大躍進了。
5. 2025年12月，到2026年1月，接連感冒了2次。對於長年不曾感冒的我，真是痛苦。首次症狀是發燒、喉嚨痛、夜咳不止，第二次則是流鼻水和昏沉，剛開始我還想奮力抵抗，運用各種自然療法，希望讓自己在最短時間內復原，最終還是把流程跑過一遍。待第二回，才明白，自己的身體很誠實，低落的免疫確實需要給它時間，給自己時間，好好休養、才能痊癒。
月底幾日，眼睛也不舒服，乖乖就診，點藥休息。身體想說的話，請好好傾聽。
6. 1月，試著聚焦在「對自己誠實」，試著正視自己的身體和需求，面對那些困難和暫時做不到的事，接受他在，或順勢而為。再次認清，自己確實需要更多的睡眠、身體需要休息，於是開始練習早睡，練習在睡前放下那些貪心。和E談過後，才發現每日共享早餐，對於他和M的生活節奏而言頗具壓力，便不強求三人一起吃，開始試著前一天準備好，次日只要快速裝盤或加熱，然後自己外帶、即出門上班。放下某些堅持後，一切似乎好了許多，原來可以這樣想、這樣做，只需要放鬆一點。
接下來，2月的重點將會是「能量定位」，適度拒絕、暫停、回到自己的需求、停止無意識耗損、進而讓能量有機會蓄滿、重新歸位。剛好昨日才讀到一句話：「該管理的不是時間、而是能量。」承接著1月的認清現實、接下來就是看見力量的流向，保持界線也不怪罪自己，覺得很累的時候也別硬撐，希望這場關於「保護」的練習，可以讓自我身心都得到滋養。
7. 1月11日去參加了馨慧所長的 #「旅行的意義」—女性獨旅生命故事分享會，好多喜歡和欣賞。能好好把自己生命裡的一段歷程說清楚、爬梳脈絡之後，更認清自己的喜歡和需求，進而與其他生命共振，讓我也不禁動了獨旅的念頭。
有多久了呢？不曾想過，原來我還可以再次獨旅。過去再容易不過的，而今因為母職角色，有了更多牽絆。聽了馨慧的分享，才發現許多限制都是我給自己的、而過去不曾有過的念頭或批判，都在成為母親後，不自覺地套在自己身上。當我看見，就有機會更理解，這一切都是有機會的。
在此記錄一下，自己在參加分享會之前，我寫下了：若以「旅行」作為隱喻，你會怎樣描述你的2025 & 2026？
#2025我覺得它是怎樣的一場旅行
安靜的、充滿自我對話的、逐步靠近自然的、踏實邁出每一步的一場旅行。
#2026我希望它是怎樣的一場旅行
希望有更多的自然元素、一樣是安靜、靠近自己需要的、不必過度考慮他人的、有機會獨處。
無比感謝這場分享會 =)
8. 大寒次日，去了一趟新竹出差，真的冷，終於把大衣穿上、還戴了毛帽，完成工作後，和G學姐碰面到或者書店喝茶。可能是聊得愉快，覺得花果茶真的好好喝，好喝到難忘，還去打擾書店和旅店客服，索取菜單，可惜沒有茶包可購入。
在那天的對話裡，學姐並沒有只讓我去看仙女或夢幻的那一面，謝謝學姐，是也那樣真誠地與我分享，育兒與婚姻生活中的瑣碎與困難，而她是如何直視自己、讓這些難從身上長出力量。
上車後我看著出外翻飛的風景，心裡被溫暖堆滿，沒錯，這場聚會將被我視為今年之初的大事件，此刻的學姐，是我嚮往的模樣：依舊美好、優秀，同時與自己更靠近，面對生命更柔軟，或許不會總是閃閃發亮，卻是好好看的模樣。
9. 來說說最近喜歡的書有哪些：
因為聽了 #給我一個故事的時間，專訪插畫家湯舒皮的一集，開始瘋狂把她的書借回來讀。去年初讀了她的《家的樣子》就很喜歡，一本接著一本讀，更為驚喜。
最近在讀的是宮本輝，幾乎每年都會重讀一遍他的《錦繡》，不知為何，明明不是一個多麼喜悅的故事，卻對它戀戀不捨，每每重讀。剛開始只覺得是個驚悚的故事，在殉情事件中倖存的丈夫、混沌無知、悲憤嫉妒的妻子，生與死，業與命…至今還是不能完全理解，卻又稍稍能夠共感於故事中，那些矛盾和拉扯。
昨天在讀書會裡重逢的是小川糸的《蝸牛食堂》，也是多年前讀過，昨日一讀、重新愛上，有種與老友相聚之感。現在也不強求自己讀多讀好，讀得喜歡暢快才是要緊。
10. 沒想到會寫這麼長，足見2026年第一個月就如此豐盛。
今年特別發憤，希望可以有更多創作和產出，總之這個月產出了2集Podcast，是2集耶耶(歡呼)，邀請大家來聽喔。
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#零存整付的書寫
#讀寫陪伴 #安靜讀書會
#攝影來自建勲
