1. 為什麼我們需要 Bridge Job？
在傳統的職涯觀念裡，離職只有兩種劇本：
- 無縫接軌：騎驢找馬，跳到更好的公司，薪水 +20%。
- 徹底休息：裸辭，去 Gap Year，完全不工作。
這時候，你需要的是第三種選擇——Bridge Job（橋樑工作）。
什麼是 Bridge Job？ 它是一份「過渡性質」的工作。它的目的不是為了「升遷」或「發大財」，而是為了「爭取時間」與「保存能量」。
它像是一座橋，連接了「崩潰的舊生活」與「理想的新生活」。在這座橋上，你會有穩定的現金流（不焦慮），同時擁有大量的餘裕（找自己）。
2. 什麼樣的工作適合當 Bridge Job？三大黃金標準
很多人的誤區是：「Bridge Job 就是隨便找個超商打工？」 不，對於有資歷的職場人來說，那叫浪費才華。
一個完美的 Bridge Job，必須符合以下三個「高 CP 值」標準：
① 能力溢出（Overqualified）：用七分力氣就能拿滿分 這是最關鍵的一點。 你必須找一份「你的能力遠大於職位需求」的工作。
舉例來說:我過去在傳統藥廠待了 15 年，看醫學文獻、寫報告對我來說像喝水一樣自然。所以我現在做「研究助理」，這對我來說是駕輕就熟，我不需要加班、不需要焦慮做不好，準時下班變成理所當然。
② 價值觀淨空（Value Neutral）：不需「演戲」的環境 中年職場人最怕的不是累，是「心累」。 Bridge Job 必須是一個「不需要你為了業績說謊」、「不需要為了升遷鬥爭」的環境。 像我現在的工作，專注於學術與數據。數據是對就是對，錯就是錯，不需要我去揣摩上意，也不需要我向客戶推銷我不相信的產品。 零內耗，是 Bridge Job 的核心資產。
③ 時間界線明確（Strict Boundaries）：下班即登出 這份工作必須允許你擁有「完全屬於自己的下班時間」。 因為 Bridge Job 的真正戰場，是在下班後。你需要這段時間去探索你的副業（寫作）、興趣（烘焙）、或是身心靈的學習（人類圖、八字）。
3. 我的實戰經驗：從大廠到研究助理
當我決定接下這份研究助理的工作時，獵頭朋友很驚訝：「這薪水少很多耶，而且頭銜也變小了，你確定？」
我非常確定。因為我看這份工作的視角，已經從「職涯階梯（Ladder）」變成了「投資組合（Portfolio）」。
- 收入面：雖然薪水變少，但足夠覆蓋我的生活開銷，讓我不用吃老本，心理超踏實。
- 精力面：以前在大廠，我下班後只想躺平追劇。現在下班後，我還有滿滿的電力去 Vocus 寫作、去研究怎麼把麵包做得更好吃。
- 未來面：這份工作讓我接觸到了最新的醫美趨勢，這些知識反而成為我寫作的獨家養分。
我看似退了一步，其實是在為人生的下半場「蓄力」。
4. 結論：它是你的「人生孵化器」
不要覺得做 Bridge Job 是屈就，也不要覺得這段履歷會「髒掉」。
未來的雇主或合作夥伴，看重的是你「對生活的掌控力」。一個敢於為了生活品質而選擇 Bridge Job 的人，遠比一個在高薪職位上崩潰的人，更清楚自己要什麼。
如果你現在也卡在「不想做」與「不敢辭」的中間，試著去找你的 Bridge Job 吧。
它不必是你一輩子的志業，但它會是你找到志業前，最溫柔的避風港。
