從上一篇，認為「是自己的不好，才會擁有敏感」。
而此篇，想跟你說:「你擁有的敏感特質，不能歸咎於你」。
請給敏感一個解釋自己的機會。讓你重新認識敏感，也讓你知道—在你的生活中，它也帶給你沒發現過的「另一面」。
希望你能在讀完後，感到釋懷些，不要再繼續自責~~
<解開對自己與敏感的誤解>
一、敏感，本身絕「不是錯誤」。它只是感受深而已。(對這概念有興趣，詳細內容可以參考此篇哦->敏感，從來就不是一種錯誤)
二、
＊敏感是「天生」的，一生下來就賦予我們的能力。
＊而一個人的敏感程度，也不是能自己選擇、決定。
所以怎麼能夠向自己追究責任呢。
當然，也不能怪罪自己有敏感的特質囉。
但，你是否還是覺得敏感很不好呢？接下來，請你看看這些敏感所帶來的美好曾經。這些「深層感受」，你是否也曾經體會過呢?
<重新認識敏感>
其實，
敏感就住在你的身體裡。敏感深的能力在生下來那霎那，就開始跟著你。你一直都是用敏感的特質在感受這世界，感受光線、擺設、氣味、顏色、氛圍，感受他人的情緒、感受自然風光等等。
(圖一) 感受大自然的美好
因為敏感，你能細細感受到大自然每一刻的美好(如圖一)。有太陽的日子，耀眼的光帶給你的，不僅僅是體溫上的炙熱感。這份溫度上的溫暖感，也溫暖了你的心。也帶給你更多的希望感。而當你走進大自然，沉浸在微風中，它不僅帶來舒適的涼爽感，也在不經意中，吹散了煩惱與憂愁，讓你暫時遠離那些現實與煩憂。
請你回想過往，是否也曾經有過，當你走進有質感裝潢，整體空間乾淨舒適的飯店、渡假村。當下有種來到另個國度的感覺。全身的壓力、緊繃感都突然消失不見。你能細細的感受到極為輕鬆的氛圍。柔和光線、自然光照進大廳，搭配著挑高寬敞的空間，全身的每個細胞都沉浸在幸福的氛圍中。
☑️因為擁有敏感，我們才能自然地感受到這麼深、這麼細緻的幸福感。
☑️多虧了它，才能在平凡的生活中，發現、享受許多淡淡微甜的每一份快樂。
所以，敏感沒有不好，只是它太日常了，所以你從未發現—它也帶給你這麼多的美好瞬間。
這也能再次印證，敏感本身沒有好壞。
而你感受的好壞，則取決❓
<敏感沒有錯，只是你走到錯誤的區域>
☑️敏感的好與壞，取決於:「你面對的是好or壞」的人事物。
在好的職場、環境、對你好的人，你會因此感受到善意、感受舒適而快樂。反之，在壞的環境、面對對你不好的人，也會因此心裡更不舒服、更受傷。
(圖二)待在好與不好環境的心理差異
如(圖二):
好的環境: 在感到安心的職場工作，不用把心思分給對抗環境、主管等等帶來的壓力，可以專心工作，認真高效產出，並且帶著微笑。同時，遇到好的人，也讓心情變得更好。
壞的環境: 在感到壓抑的職場環境，除了要面對情緒化的同事、主管，還要隨時像被監控一樣。這樣的職場環境，待得不僅不安心，隨時都需戒備。專注力除了要投入到工作，還得花許多心力，對抗外在給的負面感受。待在這樣的公司時時刻刻都處於—高度戒備、精神緊繃的狀態。
從上述例子中能夠了解—敏感的特質在好/不好的環境，所擁有的感受是天壤之別。也能了解到「好的環境對敏感的人來說是十分重要的」。
<結論>
敏感能夠帶來的不僅只有壞的經歷，也在不知不覺中帶給你美好的時刻。敏感從來就不是問題，是—「敏感的你待到了不合適的地方」。不好的環境、不好的人帶來的不好的感受。所以，不要再責怪自己敏感，不要再認為擁有它不好，而是—「選擇適合的環境」。
☘️看完的你，是否想著:「我知道了它的好，但我還是被它帶來的不好，感到很是無奈😑」。
下一篇，想要跟你分享: 為何敏感有好的一面，我們卻只注意到那些帶來的痛苦呢?
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