■30-40歲的人，通常都走在兩條主軸上
30-40 歲，
很多人都同時走在兩條主軸上。1.工作
開始進入資深的階段，
在自己的專業領域，有成果、經驗、判斷力。
2.家庭
有些人結婚了， 有些人生了小孩，
父母年紀也大了，即使還沒小孩，
也已經開始承擔更多家庭責任。
所以 30-40 歲，
常常不是「人生穩定了」，
而是 工作與家庭一起進入高難度模式 。
(工作要顧 小孩要顧 父母要顧)
■這兩條主軸，偏偏都是越走越難
1.工作
越資深相對地，成就感會越來越難拿。
因為簡單的題目你早就過了，
留下來的，
通常都是複雜、模糊、跨部門、沒標準答案的問題。
2.家庭。
婚後生活沒有人天生就會，
顧小孩更沒有人生來就會。
而且家庭這件事，常常是付出很多，
但成就感來得很慢，
甚至你做了很多，別人也未必看得出來。
工作累，回家沒力氣。
家庭有狀況，工作也容易分心。
時間不夠、錢不夠、耐心不夠、睡眠不夠，
很多問題就會開始串在一起。
■這兩條主軸，進入惡性循環
工作怪家庭影響表現，
家庭怪工作佔走時間，
老公怪老婆， 老婆怪老公，
再往下延伸到經濟、教育、陪伴、情緒。
很多人不是不努力，
而是兩個高難度主軸同時壓上來， 久了真的會互相拖垮。
■想切斷惡性循環，最簡單的是去學新的東西
不是要考什麼證照， 去找一個想學的事物來學。
因為初學者有一個很大的好處：
成就感比較容易取得。
一開始也不用定啥目標，
慢慢地學也可以，
像學習新語言，
我今天認識了一個新單字。
我就會想，
哦，太好了!
我下次去旅遊時，
可以說看看讓小孩覺得自己很厲害。
當然，
當一個學習到一定的程度，
甚至能轉換成經濟效應!
■不一定能立刻變輕鬆，但可以先變成正向循環
工作跟家庭的問題， 不是短時間就能完全解決。
你不可能今天學了一個東西，
明天工作就不煩、家庭就不吵。 但它可以先做一件事：
把你的內在狀態，從惡性循環，慢慢拉回正向循環。
你有了新的成就感，
情緒會比較穩。 情緒比較穩，
跟家人相處時比較不容易爆。
你比較不爆，
家庭壓力少一點， 工作也比較不容易被拖垮。
甚至當你學的東西累積到某個程度，
它真的有機會幫你打開新的收入、選擇權、生活感。
■光靠自己學習，就能改善目前的困境嗎？
我必須老實說:
很抱歉，
不一定能完全改善，
主要還是要看另一半的認知與配合程度，
只有你自己提升，
你希望的家庭氛圍或你另一半希望的樣子，
還是不一定能到。
我們沒有辦法改變任何人的想法，
我們只能改變自己的認知。
隨著自己的知識領域擴充，
我們可以更了解怎麼應對跟處理，
怎麼堅持與放下。
最終來說，
會讓自己過得好一點。
但整體環境跟另一半，
還是要看另一半的機運，
有些人不是不會變，
只是還沒遇到真正讓他改變的大事。
但我知道，若連自己都不往前進
惡性循環只會越來越深。
■最後
如果你現在也剛好卡在
工作、家庭、時間、經濟 這幾件事裡，
有時候先找一個你想學的東西開始學，
比較實際。
我之後也會繼續在這裡寫一些
關於工作、家庭、學習、生活節奏的想法。
如果你也有類似的感受，
歡迎留言跟我說： 你現在最想學會的是什麼？
